30 Minuten Achtsamkeit
GABAL (Verlag)
978-3-86936-777-4 (ISBN)
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Dörthe Huth zeigt Ihnen in diesem fundierten und praxisnahen Ratgeber, wie Sie mit Achtsamkeit für sich selbst Verantwortung übernehmen und gut für sich sorgen. Erfahren Sie in 30 Minuten, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren, Ihr Wohlbefinden und den Kontakt zu anderen Menschen verbessern sowie zunehmend Souveränität gewinnen.
Dörthe Huth vermittelt in ihren Büchern Lebenskunst auf leicht verständliche Weise und lädt zum Loslassen, Querdenken und Neudefinieren ein. Sie hat ein Studium der Germanistik, Psychologie und Computerlinguistik absolviert und ist in verschiedenen Coaching- und Beratungsverfahren ausgebildet. Derzeit ist sie als Autorin und Dozentin tätig und lebt im idyllischen Dorsten an der Lippe. Dörthe Huth ist Mitglied im Verband deutscher Schriftstellerinnen und Schriftsteller(VS).
| Erscheinungsdatum | 15.03.2017 |
|---|---|
| Reihe/Serie | 30 Minuten | audissimo |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 142 x 125 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Achtsamkeit; Ratgeber • Bedürfnisse • Belastung • Beruf • Burnout • Eigenverantwortung • Entschleunigung • Entspannung • Gesundheit • Gesundheitsbewusstsein • Grenzen • Innere Kraft • Job • Karriere • persönliche Ressourcen • Persönlichkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Prävention • Privatleben • Psyche • Psychische Gesundheit • Seele • Seelische Gesundheit • Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung • Selbstverantwortung • Souveränität • Stress • Stressbewältigung • Wohlbefinden |
| ISBN-10 | 3-86936-777-6 / 3869367776 |
| ISBN-13 | 978-3-86936-777-4 / 9783869367774 |
| Zustand | Neuware |
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