Ernährung - TCM - Lunge - Qi Mangel -  Josef Miligui

Ernährung - TCM - Lunge - Qi Mangel (eBook)

Traditionellen Chinesische Medizin - Lunge - Qi Mangel
eBook Download: EPUB
2018 | 2. Auflage
68 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7431-6877-0 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
3,49 inkl. MwSt
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Lunge - Qi Mangel. Lu-Qi Aufbau, Mitte stärken, Niere stärken. - heiß WENIG, warm u. neutral JA, erfrischend WENIG, kalt NEIN. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

Geboren im Jahr 1959. Bildhauer und Computerfachmann. Als ich 2003 an Krebs erkrankt war, hatte ich sprichwörtlich keinen Boden mehr unter den Füßen. Aber da waren rundherum Menschen, welche mir Mut machten, mir ohne Wenn und Aber Hilfe angeboten haben, unter schwierigen Bedingungen jederzeit für mich da waren... Heute gebe ich meine Erfahrungen in Kursen und Seminare als auch auf meinen Internetseiten und Bücher weiter. Die EBNS-Datenbank für die Ernährungsberatung habe ich mit einer TCM-Ernährungsberaterin und einer Diätologin entwickelt. Sie wird von Ärzten, Ernährungswissenschaftler, Diätologen und Ernährungsberater genutzt.

5Speiseplan


Kalorien

5.1Frühstück


Birnensaft 180
Dicke Erbsensuppe für den Winter 123
Erbsengericht 406
Geröstete Haferflocken mit Weintraubenkompott 328
Hirse mit Ei und Butter 338
Hülsenfrüchte 31
Kichererbsengemüse mit Rosinen 429
Kompott aus Birnen 122
Lauchsuppe mit Mandelmus 115
Polenta mit Spiegelei 410
Quinoa mit Pfirsich 247
Rasche Flocken mit Kompott oder Marmelade 231
Reis-Congee mit Honigbirne und schwarzem Sesam 158
Reis-Congee mit Karotten und Fenchel 131
Reis-Congee mit Trockenfrüchten 210
Reis-Congee mit zerstoßenen Walnüssen 406
Reis-Dulse-Suppe 190
Reisnudelsuppe mit Shiitakepilzen 65
Reissuppe mit frischen Fruchten 143
Rettichgemüse mit Meerrettich 196
Rinderkraftbrühe 124
Rindfleischsuppe mit buntem Gemüse und Pilzen 142
Süße Polenta mit Pfirsich 330
Süßreis mit Äpfel 155
Tee Zimt 2
Wärmender Haferflockenbrei 357

5.2Jause


Hirsebrei mit gedünsteten Birnen 235
Humus 542

5.3Mittag


Acht Schätze Reis 212
Basmatireis + Zucchini-Tofupfanne 145
Beuschel 198
Birnensaft 180
Dicke Erbsensuppe für den Winter 123
Erbsengericht 406
Fenchel-Kartoffel-Auflauf 137
Hirse mit Ei und Butter 338
Hühnersuppe mit Angelikawurzel und Bocksdornfrüchten 77
Hülsenfrüchte 31
Humus 542
Indische Dalsuppe 255
Japanische Algensuppe 47
Karpfensuppe 499
Kichererbsengemüse mit Rosinen 429
Klare Brühe aus Gänseklein 334
Klare Ochsenschwanzsuppe mit Bocksdornfrüchten 217
Klassisches Ingwerhuhn mit Reiswein 357
Kompott aus Birnen 122
Lammgeschnetzeltes mit Rosmarinkartoffeln 461
Lauchsuppe mit Mandelmus 115
Linsen-Reis-Eintopf 232
Mungobohnen-Eintopf 665
Nierenbohneneintopf mit Lamm und Salbei 391
Polenta mit Spiegelei 410
Putenbrust mit Gemüse (Asiatisch) 535
Reis mit gedämpftem Gemüse 92
Reis-Congee mit Trockenfrüchten 210
Reis-Dulse-Suppe 190
Reisnudelsuppe mit Shiitakepilzen 65
Reissuppe mit frischen Fruchten 143
Reissuppe mit geraspelten Karotten und frischen Kräutern 131
Rettichgemüse mit Frühlingszwiebel und Karotten 246
Rettichgemüse mit Meerrettich 196
Rinderkraftbrühe 124
Rindfleischsuppe mit buntem Gemüse und Pilzen 142
Rindfleischsuppe mit Karotten, Lauch, Lorbeer 194
Schwarzaugenbohnen-Eintopf 140
Tafelspitz nach klassischer Art 453
Tee Zimt 2
Wärmender Haferflockenbrei 357

5.4Nachmittag


Hirsebrei mit gedünsteten Birnen 235
Humus 542

5.5Abend


Basmatireis + Zucchini-Tofupfanne 145
Birnensaft 180
Dicke Erbsensuppe für den Winter 123
Erbsengericht 406
Fenchel-Kartoffel-Auflauf 137
Hühnersuppe mit Angelikawurzel und Bocksdornfrüchten 77
Indische Dalsuppe 255
Japanische Algensuppe 47
Karpfensuppe 499
Kichererbsengemüse mit Rosinen 429
Klare Brühe aus Gänseklein 334
Klare Ochsenschwanzsuppe mit Bocksdornfrüchten 217
Klassisches Ingwerhuhn mit Reiswein 357
Kompott aus Birnen 122
Lammgeschnetzeltes mit Rosmarinkartoffeln 461
Lauchsuppe mit Mandelmus 115
Linsen-Reis-Eintopf 232
Mungobohnen-Eintopf 665
Nierenbohneneintopf mit Lamm und Salbei 391
Polenta mit Spiegelei 410
Putenbrust mit Gemüse (Asiatisch) 535
Quinoa mit Pfirsich 247
Reis mit gedämpftem Gemüse 92
Reis-Congee mit Honigbirne und schwarzem Sesam 158
Reisnudelsuppe mit Shiitakepilzen 65
Reissuppe mit geraspelten Karotten und frischen Kräutern 131
Rettichgemüse mit Frühlingszwiebel und Karotten 246
Rinderkraftbrühe 124
...

Erscheint lt. Verlag 12.11.2018
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken
ISBN-10 3-7431-6877-4 / 3743168774
ISBN-13 978-3-7431-6877-0 / 9783743168770
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
EPUBEPUB (Wasserzeichen)
Größe: 159 KB

DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasser­zeichen und ist damit für Sie persona­lisiert. Bei einer missbräuch­lichen Weiter­gabe des eBooks an Dritte ist eine Rück­ver­folgung an die Quelle möglich.

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich
Die Erkrankung verstehen, Gluten sicher meiden. Selbst aktiv werden: …

von Markus Escher

eBook Download (2024)
Trias (Verlag)
24,99