Ernährung - TCM - Lunge - Yin Mangel (eBook)
64 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7431-6879-4 (ISBN)
Geboren im Jahr 1959. Bildhauer und Computerfachmann. Als ich 2003 an Krebs erkrankt war, hatte ich sprichwörtlich keinen Boden mehr unter den Füßen. Aber da waren rundherum Menschen, welche mir Mut machten, mir ohne Wenn und Aber Hilfe angeboten haben, unter schwierigen Bedingungen jederzeit für mich da waren... Heute gebe ich meine Erfahrungen in Kursen und Seminare als auch auf meinen Internetseiten und Bücher weiter. Die EBNS-Datenbank für die Ernährungsberatung habe ich mit einer TCM-Ernährungsberaterin und einer Diätologin entwickelt. Sie wird von Ärzten, Ernährungswissenschaftler, Diätologen und Ernährungsberater genutzt.
5Speiseplan
Kalorien
5.1Frühstück
Adzukibohnen-Reis-Suppe | 199 |
Birnensaft | 180 |
Buddhistische Reissuppe | 279 |
Datteln-Coco-Mandelmuss-Cous-Cous | 483 |
Dinkelgrieß-Brei mit Beeren der Saison | 243 |
Frühstück - Reis mit Früchten | 230 |
Gemüse-Miso-Suppe mit Tofu | 106 |
Geröstete Hirse mit Stangensellerie | 400 |
Geröstete Nüsse | 973 |
Grießschnitten | 331 |
Gurkensuppe | 95 |
Hirse mit Ei und Butter | 338 |
Italienischer Champignonreis | 256 |
Kokoswasser | 30 |
Kühlendes Reisgericht mit Grapefruit | 234 |
Misosuppe mit Tofu | 52 |
Polenta mit Pfirsich | 197 |
Reis-Congee mit Honigbirne und schwarzem Sesam | 158 |
Schwarze Bohnen mit Avocado | 263 |
Selleriesaft | 33 |
Topfenknödel auf Erdbeermus | 553 |
Tsampa mit Marmelade oder Obstkompott | 280 |
Ungarischer Reissalat | 421 |
Weizenfrischkornbrei mit Birnen | 309 |
5.2Jause
Adzukibohnen-Reis-Suppe | 199 |
Apfelmus mit Rosinen | 73 |
Baby Milchfreier Getreide-Obst-Brei | 220 |
Dinkelgrieß-Brei mit Beeren der Saison | 243 |
Kohlrabi Zweierlei | 278 |
5.3Mittag
Acht Schätze Reis | 212 |
Adzukibohnen-Reis-Suppe | 199 |
Artischockensuppe | 142 |
Austernpilze mit Spargel | 316 |
Baby Frühlingsgemüse | 63 |
Basmatireis + Zucchini-Tofupfanne | 145 |
Birnensaft | 180 |
Buddhistische Reissuppe | 279 |
Datteln-Coco-Mandelmuss-Cous-Cous | 483 |
Dinkelgrieß-Brei mit Beeren der Saison | 243 |
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei | 127 |
Gemüse-Miso-Suppe mit Tofu | 106 |
Geröstete Hirse mit Stangensellerie | 400 |
Geröstete Nüsse | 973 |
Grießschnitten | 331 |
Gurkensuppe | 95 |
Hirse mit Ei und Butter | 338 |
Hühnersuppe mit Angelikawurzel und Bocksdornfrüchten | 77 |
Italienischer Champignonreis | 256 |
Kokoswasser | 30 |
Kühlendes Reisgericht mit Grapefruit | 234 |
Misosuppe mit Tofu | 52 |
Paprika-Putenfleisch mit Reis und Salat | 391 |
Polenta mit Pfirsich | 197 |
Reis mit gedämpftem Gemüse | 92 |
Reis-Congee mit Honigbirne und schwarzem Sesam | 158 |
Reissuppe mit Ente | 160 |
Rettichsaft | 9 |
Rote Linsen mit Avocado und Rettich | 268 |
Schwarze Bohnen mit Avocado | 263 |
Selleriesaft | 33 |
Topfenknödel auf Erdbeermus | 553 |
Ungarischer Reissalat | 421 |
Weizenfrischkornbrei mit Birnen | 309 |
5.4Nachmittag
Apfelmus mit Rosinen | 73 |
Dinkelgrieß-Brei mit Beeren der Saison | 243 |
5.5Abend
Adzukibohnen-Reis-Suppe | 199 |
Artischockensuppe | 142 |
Baby Frühlingsgemüse | 63 |
Basmatireis + Zucchini-Tofupfanne | 145 |
Birnensaft | 180 |
Buddhistische Reissuppe | 279 |
Datteln-Coco-Mandelmuss-Cous-Cous | 483 |
Dinkelgrieß-Brei mit Beeren der Saison | 243 |
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei | 127 |
Gemüse-Miso-Suppe mit Tofu | 106 |
Geröstete Hirse mit Stangensellerie | 400 |
Grießschnitten | 331 |
Hühnersuppe mit Angelikawurzel und Bocksdornfrüchten | 77 |
Kokoswasser | 30 |
Kühlendes Reisgericht mit Grapefruit | 234 |
Misosuppe mit Tofu | 52 |
Paprika-Putenfleisch mit Reis und Salat | 391 |
Polenta mit Pfirsich | 197 |
Reis mit gedämpftem Gemüse | 92 |
Reis-Congee mit Honigbirne und schwarzem Sesam | 158 |
Reissuppe mit Ente | 160 |
Rettichsaft | 9 |
Rote Linsen mit Avocado und Rettich | 268 |
Schwarze Bohnen mit Avocado | 263 |
Selleriesaft | 33 |
Topfenknödel auf Erdbeermus | 553 |
Ungarischer Reissalat | 421 |
5.6Jederzeit
Apfelmus mit Rosinen | 73 |
Birnensaft | 180 |
Buddhistische Reissuppe | 279 |
Geröstete Hirse mit Stangensellerie | 400 |
Geröstete Nüsse | 973 |
Grießschnitten | 331 |
Kokoswasser | 30 |
Misosuppe mit Tofu | 52 |
Weizenfrischkornbrei mit Birnen | 309 |
Erscheint lt. Verlag | 12.11.2018 |
---|---|
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
ISBN-10 | 3-7431-6879-0 / 3743168790 |
ISBN-13 | 978-3-7431-6879-4 / 9783743168794 |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
![EPUB](/img/icon_epub_big.jpg)
Größe: 157 KB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich