Blick ins Buch

Glücksfasten (eBook)

Eine Woche, die Ihr Leben verändert

Susanne Ploog (Autor)

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2011
48 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-8442-0279-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Gestresst und zu dick? Dann ist es Zeit, die Stopp-Taste zu drücken! Glücksfasten ist eine kleine Kur, die zu Hause funktioniert. Mit genauen Tages-Plänen, Rezepten, einfachen Meditations-Übungen und vielen Serotonin-Kicks wird das Durchhalten leicht. Praktische Checklisten helfen bei der Vorbereitung.
Starten Sie ins Fastenglück und machen Sie dieselbe Erfahrung wie Susanne Ploog: "Ich verspürte keine Gier mehr auf Süßes, ich hörte das Sattsignal meines Körpers wieder. Ich aß nichts mehr nebenbei. Ich halte mein Gewicht auch nach der Fastenzeit."

Susanne Ploog ist Diplom-Psychologin und Journalistin. Sie ist Expertin für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Susanne Ploog entwickelte "Die Montags-Diät" (Naumann & Göbel), die "Schlank-Psychologie" und die Wohlfühldiät "Dicke Männer schlank gekocht". Auf schlankpsychologie.com gibt sie aktuelle Tipps und erleichtert so jedem den Weg zur Traumfigur.

Erscheint lt. Verlag	7.4.2011
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Abnehmen • Entgiften &amp • Entgiften & entschlacken • Entschlacken • Fasten • Glück
ISBN-10	3-8442-0279-X / 384420279X
ISBN-13	978-3-8442-0279-3 / 9783844202793

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