Das kleine Trau-dich-Buch - Rita Steininger

Das kleine Trau-dich-Buch (eBook)

Schluss mit Schüchternheit

Rita Steininger (Autor)

eBook Download: EPUB

2016
128 Seiten
Patmos Verlag
978-3-8436-0831-2 (ISBN)

Für schüchterne Menschen können alltägliche Situationen zur Qual werden: fremde Menschen ansprechen, beim Gespräch den Blickkontakt halten, sich in einer Besprechung zu Wort melden. Aus Furcht vor Blamage oder Zurückweisung ziehen sich Schüchterne dann oft in ihr Schneckenhaus zurück. Der Grund für Schüchternheit ist häufig Selbstunsicherheit und ein mangelndes Selbstwertgefühl. Hier setzt "Das kleine Trau-dich-Buch" an: Es bietet viele einfache Übungen und konkrete Anleitungen, die das Selbstwertgefühl stärken und mehr Sicherheit im Umgang mit anderen Menschen vermitteln. Schüchtern war gestern!

Rita Steininger ist Ethnologin und Journalistin. Sie arbeitet als freie Lektorin und hat mehrere erfolgreiche Sachbücher und Ratgeber über Erziehung und Lebensgestaltung geschrieben. Bei Patmos zuletzt: "Das kleine Tu-dir-gut-Buch. Für Frauen in der Lebensmitte", 2015. Die Mutter von zwei erwachsenen Söhnen lebt mit ihrem Mann in München.

Erscheint lt. Verlag	29.8.2016
Verlagsort	Ostfildern
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Ablehnung • Angst • ängstlich • Blamage • Schneckenhaus • Schüchtern • Selbstsicherheit • Selbstwertgefühl • Umgang mit Menschen • Unsicherheit • Zurückweisung
ISBN-10	3-8436-0831-8 / 3843608318
ISBN-13	978-3-8436-0831-2 / 9783843608312

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