Relación entre el estrés laboral y familiar y su cuantificación

La obra presentada constituye un estudio de cómo el estrés afecta tanto a aspectos laborales como a aspectos familiares,creando un modelo que justifica los comportamientos del ser humano, con el objetivo fundamental de mejorar la calidad de vida. Las condiciones de trabajo,como por ejemplo las horas que se trabajan al día, el ritmo de trabajo ó trabajar con plazos ajustados, son variables que afectan directamente al estrés laboral.También se puede destacar que las cargas familiares, como el cuidado de niños ó mayores y el realizar tareas domésticas en el hogar, influyen considerablemente en el estrés de las personas.Por otro lado, en esta obra se han contemplado otro grupo de variables que pueden reducir los síntomas generados del estrés y mejorar la calidad de vida. Variables como el control y el apoyo social, o la conciliación de la vida familiar y laboral, así como la realización de actividades de ocio y deporte, van a reducir los efectos generados por el estrés. El objetivo principal de este trabajo, ha sido estudiar cómo afectan las condiciones laborales y familiares en el estrés, en la Unión Europea, y sacar conclusiones que nos sirvan para mejorar estas condiciones laborales