Power of Meditation (eBook)

Edward Viljoen (Autor)

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2013
256 Seiten
Penguin Publishing Group (Verlag)
978-1-101-60152-5 (ISBN)

Winner of the 2014 Nautilus Award represents “Better Books for a Better World”—the Silver Award in the category of Religion /Spirituality: Eastern Traditions.This wise and delightful guide to the benefits of meditation practices will help readers cultivate a calm, peaceful, and enlightened lifestyle. Drawing from his years of experience as a teacher, spiritual leader, and avid meditator, Edward Viljoen directs readers down the path to enlightenment using wisdom such as:Mindfulness practices—Train yourself to become absorbed in a purposefully chosen activity.Sitting practices—Reduce the use of mental and physical resources as much as possible by sitting still and silently.Creative practices—Employ such devices as journaling, observing, and focusing on a favorite literary or spiritual passage. Featuring personal anecdotes and stories from the author’s spiritual teachings, The Power of Meditation goes beyond a simple how-to book and offers a wonderful reading experience that will inspire readers to live more wise and fulfilling lives.

Erscheint lt. Verlag	29.8.2013
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
ISBN-10	1-101-60152-3 / 1101601523
ISBN-13	978-1-101-60152-5 / 9781101601525

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