Dreimal Hölle und retour

ausgebrannt, depressiv, abhängig Ursachen, Symptome und Wege aus der Krise - Erfahrungen und Erkenntnisse eines Betroffenen

(Autor)

Buch | Hardcover
360 Seiten
2016
Buchschmiede (Verlag)
978-3-99057-186-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Dreimal Hölle und retour - Karl Nessmann
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Dreimal Hölle – und retour!
Vom BURNOUT in die DEPRESSION und
ABHÄNGIGKEIT - zurück ins LEBEN.
Zehn Jahre dauerte die existenzielle Krise eines Mannes, der „objektiv“ alles hatte: Ansehen, Top-Job, Einkommen, Familie, Liebe, Freunde, Frohsinn. – 2006 begann seine Höllenfahrt: völlig ausgebrannt und erschöpft, durchlebte
er mehrere depressive Episoden, er war im Klammer-Griff des Alkohols, wiederholt in der Psychiatrie und auf Entzug. „Das kann und wird es nicht mehr geben“, versicherte er sich, seiner
Familie und seinen Freunden. Mit diesem
Buch tritt er - entschlossen - den Weg aus der Krise zurück ins Leben an und schafft für alle Betroffenen, Angehörigen wie auch - fachlich - Interessierten ein tief berührendes, impulsreiches,
„persönliches Fachbuch“ - als Beitrag
zu Forschung, Therapie und Prävention. Er schildert seine Leidensgeschichte und gibt – sich selbst sowie den vielen ebenso Leidenden – Tipps, mit Sucht und Sehnsucht umzugehen.
Die LeserInnen erhalten einen authentischen Einblick in die Gefühlswelt des Betroffenen.
Gerade weil er durch die seelischen Tiefen gehen musste, die Hölle und das Grauen mindestens drei Mal kennenlernte, kann er heute Glücksmomente mit Demut und Dankbarkeit wahrnehmen und seine Erfahrungen weitergeben.

Dr. Karl Nessmann war Medien- und Kommunikationswissenschaftler, erfahren in der Bewertung von wissenschaftlichen Studien. Der Kärntner analysiert die Ergebnisse der Forschung und bringt diese in Bezug zur persönlichen Krankengeschichte. Er erklärt die Ursachen, Symptome und Folgen des komplexen Erschöpfungssyndroms unserer Zeit. Als ausgebildeter Coach und Berater liefert er zudem konkrete Hinweise über ganzheitliche Behandlungsmethoden für Körper, Geist und Seele. Burnout und die damit zusammenhängenden Themen Depression und Sucht werden wissenschaftlich fundiert und verständlich dargestellt, die Wirkungsweisen spiritueller, medizinischer und psychotherapeutischer Methoden konkret beschrieben. Ein Erste-Hilfe-ABC zu Burnout, Depression und Sucht fasst die Ausführungen zusammen. Es beinhaltet auch hilfreiche Fragen, die sich der Leser, die Leserin im Sinne der Selbstreflexion stellen kann.

Erscheinungsdatum
Sprache deutsch
Maße 148 x 210 mm
Gewicht 655 g
Themenwelt Literatur Briefe / Tagebücher
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Schlagworte Alkoholismus • Aus der Hölle • Burnout • Depression • Lebenshilfe • Selbstwert • Sucht • Therapie • Weg zurück
ISBN-10 3-99057-186-9 / 3990571869
ISBN-13 978-3-99057-186-6 / 9783990571866
Zustand Neuware
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