Mein privater Mutterpass - Meine Schwangerschaft selbst dokumentiert

Doris Moser ist Medizinanthropologin, Autorin und zweifache Mutter. Ihr Buch „Schwangerschaft schafft Heldinnenkraft“ stärkt die Eigenverantwortlichkeit der Frauen, in „Der überwachte Bauch“ nimmt sie die gängige ärztliche Schwangerenvorsorge kritisch unter die Lupe und deckt Lücken auf. *** Sarah Schmid ist Ärztin, Autorin und sechsfache Mutter. Mit Sachkenntnis und Sympathie entmystifiziert sie Schwangerschaft und Geburt. Ihr Buch „Alleingeburt“ gibt Sicherheit durch Wissen und schafft stabiles Vertrauen in den eigenen Körper.

7Grundlegende Hinweise für dich
9Mein privater Mutterpass
11Meine wichtigsten Telefonnummern und Kontaktdaten
12Meine Wohlfühltermine
13Eigene Angaben
14Meine bisherigen Schwangerschaften
16Angaben zur aktuellen Schwangerschaft
16Bestimmung des Geburtszeitraums
17Meine persönliche Anamnese
20Gravidogramm
23Untersuchungsergebnisse
25Meine gesunde Schwangerschaft
26Meine Wünsche für die Schwangerschaft
27Meine Wünsche für die Geburt
29Geburt
30Mein Kind
31Mein zweites Kind (Mehrlingsgeburt)
32Nachgeburtsphase
33Wochenbett
34Rückblick und Ausblick
41Gut zu wissen für eine selbstbestimmte Schwangerschaft und Geburt
43Der Umgang mit dem offiziellen Vorsorgesystem
44Geburtstermin und Geburtszeitraum
45Fundusstand
46Harnbefund
46Herztöne
47Kindsbewegungen
48Kindslage
49Anleitung zur Bestimmung der Kindslage
52Sternengucker
53Beckenendlage – Was nun?
54Mehr als eins?
54Lage der Plazenta
54Blutungen in der Schwangerschaft
55Untersuchungen beim Arzt
57Du bist, was du isst
58Stress lass nach!
59Ein gebärfreudiges Becken
60Frühgeburtsbestrebungen
61Alles Gute für den Damm
61Wohin zur Geburt?
62Wer soll bei der Geburt dabei sein?
63Gebären leicht gemacht
65Was ist dir wichtig?
66Und die Komplikationen?
67Doch ein Kaiserschnitt?
69Hinweise für die Zeit nach der Geburt
69Tipps fürs Wochenbett
70Willst du mehr wissen?
71Glossar
72APGAR-Schema
72CTG
73Doula
73Hebammenhinzuziehungspflicht
73Konzeptionstermin
74Kristeller-Handgriff
74Lotusgeburt
75Ödeme
75Risiko
75Varikosis
76Geburtszeitraum Gravidarium: ganz entspannt austragen
78Weiterführende Literatur

Während der Schwangerschaft kannst du deinen ganz persönlichen Mutterpass immer bei dir haben. Du selbst bist die Expertin für deine Schwangerschaft, daher darfst du deinen Mutterpass selbst ausfüllen. Du brauchst keinen Stempel und auch nicht die Unterschrift eines Arztes. Solltest du dich für eine medizinische Schwangerenvorsorge entscheiden, kannst du deinen Mutterpass zu den Untersuchungen mitbringen oder die wichtigsten Untersuchungsergebnisse anschließend selbst in deinen persönlichen Pass eintragen. Dein Mutterpass kann für dich zu einem wichtigen Dokument werden, das den Schwangerschaftsverlauf dokumentiert und später eine schöne Erinnerung an die Zeit der Schwangerschaft darstellt.

Was ist dir wichtig? Planst du, dich bei der Geburt von medizinisch ausgebildetem Personal begleiten zu lassen, solltest du dich vorher über ein paar Dinge informieren, mit denen dich Geburtshelfer während oder nach der Geburt möglicherweise konfrontieren. Einiges wird auch ohne deine Zustimmung auf eine gewisse Weise gemacht werden. Wenn dir eine andere Vorgehensweise wichtig ist, solltest du diese Punkte vorher schriftlich festhalten und den Geburtshelfern für die Unterlagen überlassen. Du musst allerdings damit rechnen, dass gerade im Krankenhaus viele Wünsche unerfüllt bleiben werden. Typisch sind ein venöser Zugang, vaginale Untersuchungen (Tasten der Muttermundsweite) und die CTG-Überwachung während der Presswehen. Die einzige Möglichkeit, diese Maßnahmen zu umgehen, besteht darin, erst kurz vor den Presswehen überhaupt im Kreißsaal aufzutauchen, wenn schlichtweg keine Zeit mehr für diese Dinge bleibt. Zur Beschleunigung der Nachgeburt wird in der Klinik meist standardmäßig ein die Gebärmutter zusammenziehendes Medikament gespritzt. Man lässt der Nachgeburt in der Regel nicht mehr als eine halbe Stunde, um sich von selbst zu lösen. Häufig wird aber auch viel früher bei gleichzeitigem Druck auf den Bauch an der Nabelschnur gezogen, um die Plazentageburt zu beschleunigen. Dabei löst sich die Plazenta nicht selten unvollständig (weil sie in Wirklichkeit mehr Zeit gebraucht hätte, um sich zu lösen), was verstärkte Blutungen zur Folge haben kann. Länger als eine halbe Stunde wartet man in der Klinik in der Regel nicht auf die spontane Geburt der Plazenta. Wenn sie trotz Manipulation nach Ablauf einer gewissen Zeit noch immer nicht da ist, fährt man die Frau in den OP, um die Nachgeburt operativ zu entfernen. Wirklich notwendig ist das selten. Es befindet sich im Rahmen des Normalen, wenn die Plazenta ein bis zwei Stunden braucht, um geboren zu werden. In diesem Zusammenhang kann es hilfreich sein, auf das Auspulsieren der Nabelschnur zu bestehen, bevor diese durchtrennt wird. Das hat nicht nur zahlreiche Vorteile für das eben geborene Kind, sondern auch positive Auswirkungen auf den Geburtsverlauf der Plazenta. Lässt sich die Plazenta dennoch übermäßig Zeit, gibt es einige unbedenkliche und natürliche Maßnahmen, um deren Lösung und Geburt voranzutreiben. So kann es beispielsweise sehr wirkungsvoll sein, wenn das Neugeborene an der Brust der Mutter saugen darf.