Blick ins Buch

Street Workout

Das ultimative Eigengewichtstraining

Emmanuel Sanna (Autor)

Buch | Softcover

272 Seiten

2016 | 1. Auflage
Copress Sport (Verlag)
978-3-7679-1109-3 (ISBN)

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In diesem mit über 900 Fotos illustrierten Buch präsentiert Emmanuel Sanna 50 Street-Workout-Figuren mit Varianten in übersichtlicher Form. Informative Abbildungen, klare Anleitungen und progressive Tutorials geben Ihnen alle Mittel an die Hand, um erste eigene Versuche zu starten und sich erfolgreich zu perfektionieren, ohne sich zu verletzen.
Das Buch ermöglicht Ihnen einen beispiellosen Zugang zur individuellen Körperbeherrschung – egal, ob es dabei »nur« um Ihr persönliches Wohlbefinden
geht oder um einen spezifischen körperlichen Leistungsanspruch.
Entwickeln Sie die Fertigkeiten, mit Street Workout ein echter Allroundsportler zu werden!

Nach dem Abschluss seines Sportstudiums unterrichtete Emmanuel Sanna so unterschiedliche Zielgruppen wie Schüler und Feuerwehrmänner. Seine Erfahrung und sein Wissen auf den Gebieten des Krafttrainings und des Erhalts der körperlichen Fitness machten ihn zu einem anerkannten und viel gefragten Meister seines Fachs. Heute ist er Präsident und Trainer einer renommierten französischen Sportvereinigung für Street Workout und Crosstraining.

Erscheinungsdatum	13.09.2016
Reihe/Serie	Copress Sport
Zusatzinfo	über 900
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	780 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bodybuilding • Bodybuildiung • Fitness • Fitnesstraining • Fitness und Workout • Street Workout • Workout
ISBN-10	3-7679-1109-4 / 3767911094
ISBN-13	978-3-7679-1109-3 / 9783767911093
Zustand	Neuware