Yoga gibt dir Raum

Mit Yin Yoga zu mehr Gelassenheit

Skadi van Paasschen (Autor)

Buch | Hardcover

144 Seiten

2016
Irisiana (Verlag)
978-3-424-15308-8 (ISBN)

Titel leider nicht mehr lieferbar

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Inspiration Yin Yoga

Die Ex-Stuntfrau und heutige Yogalehrerin Skadi van Paasschen zeigt in ihrem inspirierenden Buch, dass Yoga an jedem Ort zu jeder Zeit möglich ist. Der spektakulär in den Straßen und Parks von San Francisco fotografierte Ratgeber macht Lust, Yoga nicht allein im Studio zu praktizieren. Neben reich bebilderten Übungsabfolgen enthält das Buch auch zahlreiche Informationen zum richtigen Einsatz von Yin Yoga zur Reduktion von Stress und innerer Unruhe oder zum Abbau körperlicher Verspannungen.

Skadi van Paasschen war Stuntfrau beim Film und bildete sich als Körpertherapeutin weiter. Seit 2003 ist sie Yoga-Lehrerin unter anderem bei den Lehrern Paul Grilley und Sarah Powers. Ihr 2014 erschienenes Yin-Yoga Buch "Yoga geeft ruimte" ist ein großer Erfolg in den Niederlanden.

Erscheinungsdatum	14.09.2016
Übersetzer	Ingrid Ostermann
Zusatzinfo	105 Farbfotos
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	Yoga geeft ruimte
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	441 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Achtsamkeit • Alternativmedizin • Arthrose • Ayurveda • Bindegewebe • Depressionen • Enneagramm • Faszien • Gelassenheit • Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch • Meridiane • Pranayama • San Francisco • Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung • Sport, allgemein • Stressbewältigung • Theosophie und Anthroposophie • Yoga • Yoga / Joga
ISBN-10	3-424-15308-7 / 3424153087
ISBN-13	978-3-424-15308-8 / 9783424153088
Zustand	Neuware