Ernährung bei Herzinsuffizienz (eBook)
76 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7412-1840-8 (ISBN)
Geboren im Jahr 1959. Bildhauer und Computerfachmann. Als ich 2003 an Krebs erkrankt war, hatte ich sprichwörtlich keinen Boden mehr unter den Füßen. Aber da waren rundherum Menschen, welche mir Mut machten, mir ohne Wenn und Aber Hilfe angeboten haben, unter schwierigen Bedingungen jederzeit für mich da waren... Heute gebe ich meine Erfahrungen in Kursen und Seminare als auch auf meinen Internetseiten und Bücher weiter. www.krebsinfo.at und www.ebns.at Born in 1959 - sculptor & computer expert. When I had cancer in 2003, I literally had no ground under my feet. But there were all around people who gave me courage, offered me help without any ifs or buts, were there for me in difficult circumstances at any time ... Today I give my experiences in courses and seminars as well as on my internet pages and books. I have developed the EBNS database for nutritional counseling with a TCM nutritionist and a dietitian. It is used by doctors, dieticians and nutritionists. www.di-book.com and www.ebns.at
4 Speiseplan
Kalorien
4.1 Frühstück
Avocado mit Zitrone ........................................................................289
Bulgur mit Tomaten und frischen Kräutern ......................................205
Champignonsuppe mit Rotwein ......................................................269
Couscous-Salat ...............................................................................338
Erfrischende Gurkensuppe mit Kartoffeln .......................................148
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei ....................................................... 127
Gemüsenudeln mit Tomatensugo ...................................................561
Geriebener Apfel .............................................................................120
Geröstete Haferflocken mit Weintraubenkompott ...........................328
Gerstenschrotsuppe ........................................................................265
Getreide-Obst-Brei ..........................................................................175
Hirse mit Shiitakepilzen und Avocado .............................................559
Karottenrohkost .................................................................................74
Karottensuppe .................................................................................209
Kartoffel mit Löwenzahnsalat ..........................................................162
Kohlrabi in Kerbelsoße mit Kartoffeln ..............................................187
Kompott aus Rhabarber ....................................................................48
Kopfsalat mit Essigdressing ..............................................................67
Mango-Bananen-Joghurt-Drink eiskalt ............................................121
Porridge mit Kirschen ......................................................................227
Quinoa pikant + Avocado ................................................................561
Rahmkartoffeln mit Blumenkohl ..................................................... 332
Reis mit Pastinake ...........................................................................206
Reis-Congee mit Trockenfrüchten ...................................................210
Rettich-Apfel-Joghurt-Frischkost .......................................................77
Rhabarber-Apfel-Grütze ..................................................................180
Rosmarinkartoffeln ..........................................................................188
Rote Grütze mit Schlagobers ..........................................................123
Rote-Bete-Salat mit Salatgurke .......................................................245
Rucolasalat mit Tomaten .................................................................129
Schnellpolenta mit Avocado und Frühlingszwiebel .........................449
Schwarze Bohnen mit Avocado ......................................................263
Spinatgemüse .................................................................................263
Süß-pikanter Gerstensalat ..............................................................511
Tsampa mit Marmelade oder Obstkompott .....................................280
Vitamindrink .....................................................................................172
Wärmender Haferflockenbrei ..........................................................357
WeizenGrießbrei mit rosa Grapefruit ...............................................398
Zwetschken mit Bio-Quark ..............................................................141
4.2 Jause
Karottenrohkost .................................................................................74
Rahmkartoffeln mit Blumenkohl ..................................................... 332
Rettich-Apfel-Joghurt-Frischkost .......................................................77
WeizenGrießbrei mit rosa Grapefruit ...............................................398
4.3 Mittag
Avocado mit Zitrone ........................................................................289
Bulgur mit Tomaten und frischen Kräutern ......................................205
Champignonsuppe mit Rotwein ......................................................269
Chicorée Salat mit Orangen und Grapefruit ....................................236
Couscous-Salat ...............................................................................338
Erdbeersuppe mit Melonen ...............................................................87
Erfrischende Gurkensuppe mit Kartoffeln .......................................148
Fenchel mit gerösteten Walnüssen .................................................342
Gegrillte Lachssteaks mit Blumenkohl und Kartoffeln .....................329
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei ....................................................... 127
Gemüsenudeln mit Tomatensugo ...................................................561
Geriebener Apfel .............................................................................120
Gerstenschrotsuppe ........................................................................265
Getreide-Obst-Brei ..........................................................................175
Gurkensalat .......................................................................................27
Hirse mit Shiitakepilzen und Avocado .............................................559
Italienische Gemüse-Bohnen Suppe ...............................................204
Karottensuppe .................................................................................209
Kartoffel mit Löwenzahnsalat ..........................................................162
Kartoffeln mit Bärlauch-Topfen ........................................................254
Kohlrabi in Kerbelsoße mit Kartoffeln ..............................................187
Kompott aus Rhabarber ....................................................................48
Kopfsalat mit Essigdressing ..............................................................67
Kürbissuppe ....................................................................................104
Mango-Bananen-Joghurt-Drink eiskalt ............................................121
Ofenkartoffeln mit Sellerie-Topfen ...................................................304
Porridge mit Kirschen ......................................................................227
Provenzalische Nudelpfanne ...........................................................195
Rahmkartoffeln mit Blumenkohl ..................................................... 332
Reis mit Pastinake ...........................................................................206
Reis-Congee mit Trockenfrüchten ...................................................210
Rhabarber-Apfel-Grütze ..................................................................180
Rosmarinkartoffeln ..........................................................................188
Rote Bete-Suppe mit Sauerkraut-Kartoffelplätzchen ......................128
Rote Grütze mit Schlagobers ..........................................................123
Rote Linsen mit Avocado und Rettich .............................................268
Rote Rüben Suppe ..........................................................................282
Rote-Bete-Salat mit Salatgurke .......................................................245
Rucolasalat mit Tomaten .................................................................129
Russischer Kasha mit Weißkohl ......................................................250
Schnellpolenta mit Avocado und Frühlingszwiebel .........................449
Schwarze Bohnen mit Avocado ......................................................263
Spinat mit Sesmammus (Tahin) ......................................................150
Spinatgemüse .................................................................................263
Suppe mit Gurken und Tomaten .....................................................137
Süß-pikanter Gerstensalat ..............................................................511
Vitamindrink .....................................................................................172
Wärmender Haferflockenbrei ..........................................................357
WeizenGrießbrei mit rosa Grapefruit ...............................................398
Zwetschken mit Bio-Quark ..............................................................141
4.4 Nachmittag
Karottenrohkost .................................................................................74
Rahmkartoffeln mit Blumenkohl ..................................................... 332
Rettich-Apfel-Joghurt-Frischkost .......................................................77
Schnellpolenta mit Avocado und Frühlingszwiebel...
| Erscheint lt. Verlag | 6.4.2016 |
|---|---|
| Reihe/Serie | EBNS Ernährungsempfehlungen |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Schlagworte | Diät • Ernährung • Herzinsuffizienz • Rezepte |
| ISBN-10 | 3-7412-1840-5 / 3741218405 |
| ISBN-13 | 978-3-7412-1840-8 / 9783741218408 |
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