Sugar Counter for Health - Roberts Dr. Elizabeth Roberts

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Sugar Counter for Health (eBook)

The Smart Person's Guide to Hidden Sugars

Roberts Dr. Elizabeth Roberts (Autor)

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2016
208 Seiten
Souvenir Press (Verlag)
978-0-285-64330-7 (ISBN)

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As the dangers of sugar, especially added sugars, are becoming more apparent, there has never been a greater need to be able to know how much sugar we are consuming. There are many types of sugar, but only two of them, fructose and glucose, are associated with obesity, diabetes, and other health problems. Sugars can be hidden, and in this practical handbook Elizabeth Roberts lists the total sugar content of over 3,000 common foods and; uniquely, identifies the total amount of sugar (as well as the individual amounts of the differing types of sugar) to allow the reader to judge the health implications of their diet. The book includes a full guide to reading food labels and what to look for on a list of ingredients.

Dr Elizabeth Roberts is an author and experienced adult and child dietician, working across community, hospital, commercial, public and voluntary sectors.

Erscheint lt. Verlag	1.2.2016
Verlagsort	London
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	baking without sugar • can i eat this • Diabetes • diet • dietician • easy sugar detox • Fasting • healthy diet • hidden sugars • keto • Meal prep • natural diet • plant-based diet • staying healthy • sugar is a drug • weight loss
ISBN-10	0-285-64330-4 / 0285643304
ISBN-13	978-0-285-64330-7 / 9780285643307

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