Lerntechniken

David Reinhaus, Diplom-Psychologe, ist selbstständiger Trainer, Coach und Berater mit dem Schwerpunkt Personalauswahl und -qualifizierung, Führungskräfte- und Teamentwicklung.

Gehirngerecht lernen

Was heißt Lernen?
Was in unserem Gehirn abläuft
Die wichtigsten Lernprinzipien
Welcher Lerntyp sind Sie?
Die richtige Lernstrategie

So motivieren Sie sich
So erstellen Sie einen Lernplan
Verschaffen Sie sich Zeit zum Lernen
Stress - förderlich oder hinderlich?
Wie Sie Prüfungsangst überwinden
Sorgen Sie für optimale Lernbedingungen
Neues Wissen erschließen und strukturieren

Textauswahl: Material rasch sichten
Schnelllesetechniken: Texte zügig erfassen
SQ3R-Methode: Texte durchdringen
Markiertechniken: Texte optisch strukturieren
Mitschrift: Wissen festhalten
Mind Map: Vorwissen aktivieren
Lernposter: Wissen sichtbar machen
Neues Wissen einprägen

Wozu brauchen Sie Mnemotechniken?
Loci-Technik: Räumliche Anker nutzen
Kettenmethoden: Lerninhalte verbinden
Zahlen-Systeme: Zahlen verknüpfen
Schlüsselwort-Methode: Vokabeln einprägen
Lernkartei: Details lernen
Diktiergerät: Mit beiden Ohren lernen
Lerngruppe: Soziales Lernen
Software und Internet: Interaktives Lernen
Videofeedback: Optische Lernkontrolle
Literaturverzeichnis
Stichwortverzeichnis

Was heißt Lernen?

Sicherlich haben Sie heute bereits jede Menge gelernt. Denn unser Gehirn lernt ununterbrochen.

Beispiel:

Vielleicht haben Sie heute Morgen um ein Haar den Bus verpasst, weil Sie davon ausgegangen waren, dass Sie die Bushaltestelle - auch im Laufschritt - in fünf Minuten erreichen würden. Jetzt wissen Sie, dass Sie für die Strecke zwischen Haustür und Bushaltestelle länger brauchen. Morgen werden Sie etwas früher aufbrechen.
Wie Sie an diesem Beispiel sehen, geht es beim Lernen nicht nur darum, sich Fakten einzuprägen, sondern auch darum, neue Situationen zu erkennen ("Der Bus ist weggefahren"), zu bewerten ("Ich werde zu spät zur Arbeit kommen"), zu verstehen ("Ich bin zu spät losgelaufen") und in geeigneter Weise auf sie zu reagieren ("Morgen werde ich früher loslaufen").
Schließlich merken Sie sich erfolgreiche Verhaltensweisen ("Wenn ich zehn Minuten früher loslaufe, erreiche ich den Bus") und wenden sie in dieser oder einer ähnlichen Situation erneut an (tatsächlich jeden Tag früher loslaufen).
Viele dieser Lernprozesse laufen beiläufig ab, d. h. ohne dass Sie sich bewusst auf sie konzentrieren, z. B. lernen Sie ganz nebenbei die neuesten Modebegriffe, wenn Sie häufig Modezeitschriften lesen. Andere Lernprozesse hingegen fordern Ihre ganze Aufmerksamkeit, z. B. das Erlernen und Anwenden mathematischer Formeln oder das Erlernen neuer Tanzschritte. Die Vielfalt von Lernaufgaben, die unser Gehirn regelmäßig bewältigt, ist immens.