Wieder Land sehen (eBook)
160 Seiten
Patmos Verlag
978-3-8436-0743-8 (ISBN)
Christian Firus beschreibt prägnant und einfühlsam, was Betroffene selbst tun können, um ihre Depression zu lindern. Seine Empfehlung: Gut für sich selbst zu sorgen und seine Bedürfnisse, Werte und Grenzen ernst zu nehmen, ist der erste und wichtigste Schritt raus aus der Depression. Zwölf wirksame Strategien leiten dazu an, das Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen und damit die Lebensfreude zurückzugewinnen.
Christian Firus ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psychiatrie, Traumatherapie und Systemische Therapie. Er ist Oberarzt in der Rehaklinik Glotterbad/Schwarzwald und Buchautor. Seine Schwerpunkte sind die Weiterentwicklung von traumatherapeutischen Arbeitsweisen in der Gruppe, die Behandlung von Depressionen und Burnout sowie die Förderung seelischer Gesundheit.
| Erscheint lt. Verlag | 1.3.2016 |
|---|---|
| Verlagsort | Ostfildern |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Burnout • depressiv • Erschöpfung • Lebenshilfe • Niedergeschlagenheit • Psychotherapie • Ratgeber • Rituale • Seelische Gesundheit • Selbstbewusstsein • Selbstfürsorge |
| ISBN-10 | 3-8436-0743-5 / 3843607435 |
| ISBN-13 | 978-3-8436-0743-8 / 9783843607438 |
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