Das Fatburner-Workout - Marion Grillparzer

Das Fatburner-Workout

DVD Video
2016
Fidolino (Hersteller)
978-3-944340-32-6 (ISBN)
14,99 inkl. MwSt
Das Fatburner-Programm
Marion Grillparzer hat zusammen mit der Sportwissenschaftlerin Holle Bartosch ein effektives Training für mehr Muskeln, weniger Fett, eine straffe Figur, elastische Faszien und feste Knochen entwickelt. Marion Grillparzer führt persönlich, Schritt für Schritt durch das Workout für Einsteiger und Fortgeschrittene plus Kraft-Programm und Cool Down. Das Workout auf dem Mini-Trampolin schont die Gelenke, stärkt die Tiefenmuskulatur in Becken und Rücken und ist geeignet für jede Gewichtsklasse und jedes Alter. Das 20-Minuten-Ausdauerprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene ersetzt 30 Minuten Joggen. Es trainiert außerdem auch Balance und Koordination. Plus: Das 10-Minuten-Kraftprogramm stärkt durch die Übungen mit dem eigenen Gewicht den ganzen Körper.
Erscheint lt. Verlag 4.1.2016
Verlagsort München
Sprache deutsch
Einbandart DVD-Box
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Leichtathletik / Turnen
Schlagworte Abnehmen • Fatburner • Fitness • Workout
ISBN-10 3-944340-32-9 / 3944340329
ISBN-13 978-3-944340-32-6 / 9783944340326
Zustand Neuware
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