8-Week Blood Sugar Diet - Dr Michael Mosley

Blick ins Buch

8-Week Blood Sugar Diet (eBook)

Lose weight fast and reprogramme your body

Dr Michael Mosley (Autor)

eBook Download: EPUB

2015
272 Seiten
Short Books (Verlag)
978-1-78072-241-2 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

In this timely book, Dr Mosley explains why we pile on dangerous abdominal fat and shows us how to shed it, fast. He demolishes common myths and offers practical, science-baked advice for lasting change.The 8-week plan includes 3 core principles - a low-carb eating plan; advice on physical activity; key mental health activities - which work together alongside the menu plans to create a powerful programme to control blood sugar levels, prevent and reverse type 2 diabetes, and promote weight loss.This is a book not just for those at highest risk but for anyone who has struggled with their weight and wants to regain control of their health.

Erscheint lt. Verlag	17.12.2015
Vorwort	Professor Roy Taylor
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Medizinische Fachgebiete ► Innere Medizin ► Diabetologie
	Studium ► Querschnittsbereiche ► Prävention / Gesundheitsförderung
Schlagworte	Fast diet, 5:2, 6:1, intermittent, fast, fasting, diabetes, type 2, diet, program, roy, taylor, 20kg
ISBN-10	1-78072-241-9 / 1780722419
ISBN-13	978-1-78072-241-2 / 9781780722412

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