Shape your Body (eBook)

In diesem Ebook lernst du wie du dich gemäß dem Low-Carb Prinzip ernährst und deine Fettverbrennung auf Hochtouren bringst. In den ersten zwei Monaten maximieren wir deine Fettverbrennung und deinen Kraftaufbau. Das erreichen wir indem wir deine Ernährung und dein Training perfekt aufeinander abstimmen. Der Ernährungsplan sowie der Trainingsplan sind gegliedert und leicht verständlich. Die Ernährung an den Tagen 1-6 ist arm an Kohlenhydraten, an Tag 7 füllst du deine Kohlenhydratspeicher wieder auf um optimale Erfolge zu erzielen. In Monat 3 und 4 baust du Muskeln auf um in Monat 5 und 6 deinen Körper zu definieren. Dieser Plan ist keine Diät die nicht hält was sie verspricht! Hinter diesem Plan steht auch kein Großunternehmen der Industrie die nur auf Gewinnmaximierung aus ist! Eine Diät ist niemals eine Lösung, da nur das Wissen um unseren Körper und der benötigten Nährstoffe uns dauerhaft Gewicht verlieren und unsere Muskeln wachsen lässt. Dieser Plan ist die Essenz aus mehr als 7 Jahren Erfahrung im Bereich Ernährung und Fitness. Funktioniert dieser Plan für jedermann? Die Antwort ist einfach: "Ja dieser Plan funktioniert für jedermann! Egal ob jung oder alt, Mann oder Frau!" Du musst dich nur an diesen Plan halten und dein Körper erledigt den Rest für dich!

Markus Weber wurde 1986 in Bonn geboren und beschäftigt sich seit mehr als 8 Jahren mit Ernährung und Fitness. Seine Erfahrungen verarbeitet er nun in verschiedenen Büchern. Sein Motto lautet "Verbessere dich selbst und hilf anderen ihre Ziel zu erreichen."