Tennis ist Kopfsache (eBook)

Tennis ist ein mental anspruchsvoller Sport. Schon Boris Becker sagte einmal: 'Das Match wird zwischen den Ohren gewonnen'. Dieses Handbuch führt euch systematisch in das Mentaltraining für Tennis ein. Schritt für Schritt werden die einzelnen Bausteine des erfolgreichen SHT-Mentaltrainings aufgezeigt. Einfache praktische Übungen und Tricks, in Bild und Schrift, nachvollziehbar erklärt. Ihr lernt, wie ihr Motivation, Spielstärke, Konzentration und Kampfeslust gezielt abrufen, Nervosität, Phobien, Ängste und Störungen in den Griff bekommt und vorteilhaft für euch nutzen könnt. Dieses Buch vermittelt nicht nur dem Leistungssportler, sondern auch dem Freizeitspieler, das nötige Rüstzeug, seine gesteckten Ziele zu erreichen.

Rüdi F.-J. K. Eck gilt in gewissen Kreisen als 'der' Psychologische Coach schlechthin - von der einfachen Hausfrau bis zum Hollywoodstar - sie alle schwören auf ihn. Was Eck auch den Beinamen 'Menschenflüsterer' eingebracht hat. Zudem ist der Coach und Autor zahlreicher Fachbücher einer der angesagten Sport-Mentalcoachs und Sport-Hypnose-Experte im deutschsprachigen Raum. Zu letzterer Klientel gehören Leistungssportler aus nahezu dreissig Sportarten. Fussballprofis, Olympiasieger, Sportler aus den Nationalkadern, aber auch ganz normale Freizeitsportler, die ihre sportliche Leistung optimieren und jederzeit abrufbar machen wollen. Am Zürichsee betreibt er das IPCHE - Institut für Psychologisches Coaching und Beratung, Hypnose und Energetische Arbeit.