Blick ins Buch

Fabelhaft fit und schlank mit der 8-Diamanten-Strategie

Das Erfolgsprogramm von Boris Schwarz

Boris Schwarz, Norbert Lochmann (Autoren)

Buch | Softcover

144 Seiten

2016
Motorbuch Verlag
978-3-613-50820-0 (ISBN)

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Boris Schwarz gibt dem Leser in diesem Buch seine »8 Diamanten« an die Hand. Acht Leitsätze, die man in den Alltag integrieren kann und die einem helfen, die Lebens- und Ernährungsgewohnheiten dauerhaft umzustellen.

Wer träumt nicht davon, ganz einfach »nebenbei« ohne Verbote oder frustrierende Diäten fit und schlank zu werden und zu bleiben. Boris Schwarz, seines Zeichens Gesundheitsexperte und Top-Speaker, nutzt seine Expertise aus rund 20 Jahren Coaching-Erfahrung und gibt dem Leser zur Erfüllung dieses Traums seine erfolgreich in der Praxis erprobten »8 Diamanten« an die Hand. Acht Leitsätze, die man ganz leicht in den Alltag integrieren kann und die einem helfen, die Lebens- und Ernährungsgewohnheiten dauerhaft umzustellen. Auf in ein neues fittes und schlankes Leben!

Boris Schwarz ist Gesundheitsexperte und Top-Speaker. Er nutzt seine Expertise aus rund 20 Jahren Coaching-Erfahrung, um Menschen aufzuzeigen, wie sie durch eine optimierte Ernährungs- und Bewegungsweise zu besserer Gesundheit kommen. Mit seinen Vorträgen motivierte er bereits mehrere Tausend Zuhörer zu einem gesünderen Lebensstil und zeigt ihnen, wie sie mit ein paar Tricks und Kniffen leistungsfähiger werden und bleiben. Unter anderem hat er im Rahmen dieser Tätigkeiten seine erfolgreiche und in der Praxis erprobte »8-Diamanten-Strategie« sowie das »8-Minuten-Anti-Stress-Workout« entwickelt.

Norbert Lochmann ist Fotograf mit Schwerpunkt Sport.

Erscheinungsdatum	31.12.2015
Sprache	deutsch
Maße	170 x 210 mm
Gewicht	377 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Abnehmen • bewusste Ernährung • Boris Schwarz • Coaching • Diät • Diät (Abnehmen) • Eiweiße • Ernährung • Ernährungscoaching • FIT • Fitness • Fitnesscoaching • Fitnesstraining • Foodcoaching • Gesundheit • Gesundheitssport • gesund und fit • Gewichtsreduktion • Schlank • Sport • Strategie • Vital • Vitalität • Wunschfigur
ISBN-10	3-613-50820-6 / 3613508206
ISBN-13	978-3-613-50820-0 / 9783613508200
Zustand	Neuware