Blick ins Buch

Jugendleichtathletik Mehrkampf

Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Mehrkampfdisziplinen im Aufbautraining

Jürgen Bernhart, Katrin Buder, Fred Eberle, Klaus Flakus, Christopher Hallmann, Wolfgang Killing, Wolfgang Kühne, Frank Lehmann, Klaus Marek, Luis Mendoza, Frank Müller, Rainer Pottel, Eva Rapp, Lothar Schmitt (Autoren)

Buch | Hardcover

320 Seiten

2015
Philippka (Verlag)
978-3-89417-253-4 (ISBN)

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Der neue Band MEHRKAMPF behandelt theoretische Grundlagen, disziplinenübergreifende Leistungskomponenten, die einzelnen Stufen der sportlichen Ausbildung im Sieben- und Zehnkampf inkl. aller Einzeldisziplinen, die Bedeutung des Technik- und Konditionstrainings für die 15- bis 19-Jährigen sowie die Trainingsplanung und -periodisierung mit zahlreichen exemplarischen Wochen-Trainingsplänen.
Auf über 150 Seiten werden Technik, Training und Wettkampfgestaltung der Disziplinen im Sieben- und Zehnkampf ausführlich beschrieben. Einblick in die Disziplintechniken geben Bildreihen der besten deutschen jugendlichen Mehrkämpfer.

Erscheinungsdatum	30.11.2015
Reihe/Serie	Mediathek Leichtathletik
Zusatzinfo	durchgängig farbig illustriert
Verlagsort	Münster
Sprache	deutsch
Maße	169 x 240 mm
Gewicht	1035 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Aufbautraining • Leichtathletik • Mehrkampf • Rahmentrainingsplan • Siebenkampf • Sport • Technikleitbilder • Trainingsperiodisierung • Trainingsplanung • Zehnkampf
ISBN-10	3-89417-253-3 / 3894172533
ISBN-13	978-3-89417-253-4 / 9783894172534
Zustand	Neuware