Running (eBook)
256 Seiten
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd. (Verlag)
978-1-84126-894-1 (ISBN)
Jeff Galloway has run in the Olympics and has coached over 150,000 people. Here, he reveals the plans used by his highly successful runners, which any person can follow in a minimum of time compared to other training programs. Whether you just want to make it around your block, or you're training for a marathon, this book will provide the motivation, and tell you whether a goal is realistic. With A Year Round Plan you will follow the specific workouts needed to get you ready for your challenge.
| Erscheint lt. Verlag | 1.1.2005 |
|---|---|
| Verlagsort | Aachen |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | consistent runner • motivational tips • Running • running goals • run-walk-run • training plans • Workouts • year planner |
| ISBN-10 | 1-84126-894-1 / 1841268941 |
| ISBN-13 | 978-1-84126-894-1 / 9781841268941 |
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