Die 50 besten Schwimmeinheiten für Schwimmer und Triathleten
Seiten
2015
Spomedis (Verlag)
978-3-95590-090-8 (ISBN)
Spomedis (Verlag)
978-3-95590-090-8 (ISBN)
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Versehen Sie Ihr Schwimmtraining mit neuen Impulsen!
50 abwechslungsreiche Einheiten auf wasserfesten Karten, die Sie direkt am Beckenrand flexibel nutzen können: Absolvieren Sie eine komplette Einheit oder kürzen Sie nach Ihren individuellen Wünschen – oder entnehmen Sie Inhalte und integrieren Sie diese in Ihren Trainingsablauf.
Erstellen Sie anhand eines Beispiels einen mehrwöchigen Trainingsplan, um die nach Inhalten und Zielen sortierten Einheiten optimal und strukturiert einzusetzen.
Ganz gleich, ob Sie als Schwimmer schon viel Erfahrung mitbringen oder als Triathlet relativ spät mit dem leistungsorientierten Training begonnen haben: Diese Pläne sind für Leistungsschwimmer, Triathleten und Hobbyschwimmer aller Alters- und Leistungsklassen konzipiert.
50 abwechslungsreiche Einheiten auf wasserfesten Karten, die Sie direkt am Beckenrand flexibel nutzen können: Absolvieren Sie eine komplette Einheit oder kürzen Sie nach Ihren individuellen Wünschen – oder entnehmen Sie Inhalte und integrieren Sie diese in Ihren Trainingsablauf.
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Ganz gleich, ob Sie als Schwimmer schon viel Erfahrung mitbringen oder als Triathlet relativ spät mit dem leistungsorientierten Training begonnen haben: Diese Pläne sind für Leistungsschwimmer, Triathleten und Hobbyschwimmer aller Alters- und Leistungsklassen konzipiert.
Holger Lüning ist Sportwissenschaftler und erfolgreicher Schwimm- und Triathlontrainer. Mehrfach finishte er auf der Ironman-Distanz, seine Bestzeit über 3,8 Kilometer liegt bei 47:51 Minuten.
Erscheinungsdatum | 30.11.2015 |
---|---|
Reihe/Serie | Editon swim |
Verlagsort | Bielefeld |
Sprache | deutsch |
Maße | 1510 x 1080 mm |
Gewicht | 218 g |
Einbandart | kartoniert im Schuber |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Segeln / Tauchen / Wassersport | |
Schlagworte | Schwimmeinheiten • Schwimmen • Schwimmen, Triathlon • Schwimmen und Tauchen • Sport: Training und Coaching • Training, Coaching |
ISBN-10 | 3-95590-090-8 / 3955900908 |
ISBN-13 | 978-3-95590-090-8 / 9783955900908 |
Zustand | Neuware |
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