Schlank mit Darm
Südwest (Verlag)
978-3-517-09422-9 (ISBN)
Manchmal ist das Leben unfair. Warum können manche Menschen essen so viel sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu? Andere wiederum schauen ein Stück Schokolade nur an und schwups landet es auf den Hüften.Es sind unsere Darmbakterien, die darüber entscheiden, ob wir schlank bleiben oder ständig mit den Pfunden zu kämpfen haben. Die schlechte Nachricht: Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick. Die gute Nachricht: Welche Darmbakterien das Sagen haben, kann man beeinflussen!Das 6-Wochen-Programm in diesem Buch hilft dabei, die Darmflora dauerhaft in Richtung "schlank" zu programmieren. Die zahlreichen, köstlichen Rezepte bestehen ausschließlich aus darmfreundlichen Lebensmitteln, basierend auf Dr. Axt-Gadermanns Darmdiät. Garniert wird das ganze durch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnise aus der Darmfloraforschung. Damit wird man nicht bloß schlank, sondern rundum zufrieden!
Ausstattung: ca. 140 Farbfotos und Illustrationen, mit gestalteten Innenklappen
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Ernährungs- und Sportmedizinerin, Dermatologin sowie Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernährungscoaching „Gesund mit Darm“ entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Weitere Themen, über die die Medizinerin regelmäßig schreibt, sind Ernährung, Hauterkrankungen und Better Aging. Im Südwest Verlag sind zahlreiche Bücher von ihr zum Thema Mikrobiom erschienen, viele davon Bestseller, unter anderem "Gesund mit Darm", "Schlank mit Darm" oder "Mikrobiomanalyse".Mehr Informationen zum Thema „Darm“ finden Sie auch auf der Internetseite www.gesund-mit-darm.de.
Regina Rautenberg hat nach ihrer Ausbildung zur Hauswirtschaftsleiterin Oecotrophologie studiert und mit dem Diplom abgeschlossen. Sie war langjährig als Redakteurin im Foodressort der Zeitschrift FÜR SIE tätig. Seit einigen Jahren arbeitet sie freiberuflich im Bereich der Rezeptentwicklung und als Lektorin für diverse Buchverlage.
| Erscheinungsdatum | 30.11.2015 |
|---|---|
| Co-Autor | Regina Rautenberg |
| Zusatzinfo | ca. 140 Farbfotos und Illustrationen, mit gestalteten Innenklappen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 172 x 235 mm |
| Gewicht | 578 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | Abnehmen • Abnehmrezepte • Aktivierung der Darmflora • Allergien. Magen-Darm-Beschwerden • Bauch • Buch • Bücher • Darm • Darmbakterien • Darmdiät • Darmflora • Darmfunktionen • Darmgehirn • Darmgesundheit • Darmhirn • Darm mit Charme • Der Ernährungskompass • Diät • Diät (Abnehmen) • Ernährung • Ernährungstipps • Gesunde Ernährung • gesunder Darm • gesundes kochbuch • Gesundheit • Gesund kochen • Kochbuch • Kochbücher • Kochbuch gesunde Ernährung • Kochen • Medizin • Mikrobiom • Ratgeber • Reizdarm |
| ISBN-10 | 3-517-09422-6 / 3517094226 |
| ISBN-13 | 978-3-517-09422-9 / 9783517094229 |
| Zustand | Neuware |
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