Temperatur im Nacken prüfen

IHR BABY QUÄKT ODER DREHT SICH unruhig hin und her? Sie denken dann – wie viele Mamas – womöglich, dass es müde oder hungrig ist. Aber oft liegt der Grund woanders: Ihr kleiner Liebling fühlt sich unwohl, weil er falsch angezogen ist. Das heißt, ihm ist es zu kalt oder – was sehr viel häufiger vorkommt – ihm ist es viel zu warm.

Verschaffen Sie sich vorsichtshalber Klarheit durch einen Schnelltest: Legen Sie Ihre Fingerspitzen an den Säuglingsnacken. Fühlt er sich angenehm warm und trocken an, ist alles im Lot. Ist der Nacken jedoch verschwitzt oder aber sehr kühl, ist das Baby zu dick beziehungsweise zu dünn gekleidet. Ziehen Sie ihm also einfach ein Kleidungsstück aus beziehungsweise an.

Noch zuverlässiger lässt sich die Temperatur am Rücken zwischen den Schulterblättern »ablesen«. Schieben Sie dafür einfach zwei Finger unter die Kleidung Ihres Babys. Manche Mütter wenden das Finger-Thermometer auch am Oberarm des Babys an. Unzuverlässige Auskunft geben dagegen Händchen und Füßchen, denn sie können kalt sein, obwohl das Baby sich pudelwohl fühlt.

Gutes von Mutter Natur

EIN BABY RICHTIG ANZUZIEHEN erfordert Augenmaß, denn das kleine Menschlein kann noch nicht sagen, ob es friert oder schwitzt. Außerdem fehlt seinem Körper in den ersten Monaten noch die Fähigkeit, größere Temperaturschwankungen abzufangen und auszugleichen. So wie ein Neugeborenes im Nu überhitzt, kühlt es auch schnell aus. Nutzen Sie Ihr Finger-Thermometer (>), um zwischendurch fix zu testen, wie es Ihrem Liebling in puncto Wärme geht. Kleidung in Zwiebeltechnik (>) ist besonders unterwegs empfehlenswert, damit Sie auf unterschiedliche Umgebungstemperaturen schnell reagieren können.

Der Grundstock für das körperliche Wohlbefinden eines Babys lässt sich ganz einfach legen: mit Kleidung und Bettwäsche aus 100 Prozent Naturmaterialien. Studieren Sie die oft schlecht lesbaren Minizettelchen im Innenteil von Höschen und Jäckchen, und lassen Sie die Finger von aller Ware, die Polyester, Polyamid, Acryl, Mikrofaser oder andere künstlich-chemische Bestandteile enthält. Solche Artikel sehen zwar häufig bunt und nett aus, führen aber in der Regel zu Schwitzen oder Frieren und im Allgemeinen zu einem ungünstigen Hautklima.

Wählen Sie stattdessen Babysachen aus Baumwolle, Flachs, Leinen, Wolle oder Seide, deren hautsympathische Eigenschaften zum Wohl Ihres Babys beitragen. Auch Viskose und Modal sind angenehm auf der Haut. Diese Materialien werden zwar künstlich hergestellt, bestehen jedoch zu 100 Prozent aus natürlichen Zellulosefasern.

Die richtige Unterwäsche wählen

DAMIT EIN BABY SICH WOHLFÜHLT, ist das »Drunter« genauso wichtig wie das schicke »Drüber«. In den ersten Lebenswochen sind langärmelige Erstlingshemdchen und -jäckchen in Größe 50/56 empfehlenswert, die mit Bändern zu schließen sind und daher nicht über den Kopf an- und ausgezogen werden müssen. Anschließend, meist ab Kleidergröße 62, sind Bodys weitaus praktischer als zweiteilige Unterwäsche. Denn unter diesen Einteilern sitzt die Windel fest, und falls Ihr Kind statt eines Stramplers eine Kombination aus Hose und Pulli trägt, kann nie nackte Haut aufblitzen. Ein Body hält Rücken und Bauch stets warm. Und durch die Druckknöpfe im Schritt lässt sich trotzdem die Windel leicht wechseln.

Enge Kleidung lässt sich kein Baby gerne über den Kopf ziehen. Deshalb sind solche Bodys besonders empfehlenswert, die einen breiten Flügelausschnitt am Hals oder Druckknöpfe an der Schulter haben. Diese Modelle lassen sich sogar von unten anziehen (also die Füßchen zuerst hineinstecken), was für das Baby am angenehmsten ist. Am besten klappt das mit nacktem Popo. Die Windel können Sie danach anlegen.

Sollte die Unterwäsche lang- oder kurzärmelig sein? Eine Hebammen-Faustregel besagt: Langärmelige Unterhemden oder Bodys sollten von Sommerbabys in den ersten zwei, von Winterbabys in den ersten drei Lebensmonaten angezogen werden. Danach genügen kurzärmelige Teile.

Doch seien Sie bei langärmeliger Unterwäsche stets vorsichtig: Ihr kleiner Schatz könnte sich an heißen Tagen oder in warmen Wohnungen überhitzen. Kontrollieren Sie seine Temperatur im Nacken (>)! Wählen Sie im Zweifelsfall lieber kurzärmelige Unterwäsche, und ziehen Sie dem Baby einen dickeren Pulli drüber, den Sie gegebenenfalls gegen ein dünneres T-Shirt wechseln können. Oder kombinieren Sie ein Shirt mit einem Strickjäckchen. Diese Zwiebeltechnik, bei der Sie – ähnlich den Schichten einer Zwiebel – Ihrem Kind mehrere Kleidungsstücke übereinander an- und bei Bedarf wieder ausziehen, ist für Babys ideal, da Sie so flexibel auf Temperaturschwankungen reagieren können.

Natürlicher Temperaturregler

EINE ETWAS TEURERE, aber lohnenswerte Anschaffung ist ein Wolle-Seide-Body. Wählen Sie einen in Größe 62 oder 68, am besten mit kurzen Ärmeln. Der Vorteil dieses Einteilers steckt im Material: Schafwolle und Seide haben natürliche Thermoregulations-Eigenschaften. Beide Naturstoffe wirken isolierend sowohl gegen Kälte als auch gegen Hitze und können rund ein Drittel ihres eigenen Gewichts an Wasser aufnehmen, ohne sich feucht anzufühlen.

Zwar tut ein Wolle-Seide-Body auch am Tag gut, aber vor allem in der Nacht leistet er wertvolle Dienste. Ziehen Sie Ihrem Baby den Body zunächst einfach unter dem Strampler an und später unter dem Schlafanzug. In warmen Nächten kann es ihn sogar ohne Schlafanzug tragen. Schwitzt Ihr Schatz im Schlaf, sabbert er beim Zahnen oder bleibt die Windel mal nicht ganz dicht, so hält die Wolle-Seide-Mischung den kleinen Körper trockener als Kleidung aus anderen Materialien. Der Vorteil: Ihr Baby kühlt weniger oder gar nicht aus. Das tut seiner Gesundheit gut und lässt auch Sie ruhiger schlafen. Außerdem brauchen Sie solch einen Wolle-Seide-Body wegen seiner rückfettenden Naturmaterialien nur zu lüften und sehr selten zu waschen (>) – das spart Arbeit.

Anti-Stress-Tipp 5

Nur höchst selten waschen

WER SEINEM BABY TAGSÜBER und auch nachts eine kurze Hose aus dicht gestrickter, naturbelassener reiner Wolle über die Windel anzieht, schlägt zwei Fliegen mit einer Klappe: Zum einen nimmt Wolle viel Feuchtigkeit auf, ohne sich nass anzufühlen – so hält sie die Babyhaut selbst dann trocken und warm, wenn die Windel mal überläuft (>). Zum anderen nimmt Wolle – sei es von Schweiß oder Urin – kaum Gerüche an. So wirkt der kleine Hosenmatz stets proper.

Praktisch und arbeitssparend ist, dass solch eine Wollwindelhose nur sehr selten gewaschen werden darf. Andernfalls verliert sie ihre natürlichen rückfettenden Eigenschaften. Es genügt, die Wollhose ab und zu...