Blick ins Buch

Just One Thing

So entwickeln Sie das Gehirn eines Buddha

Rick Hanson (Autor)

Buch

320 Seiten

2015
Arbor (Verlag)
978-3-86781-140-8 (ISBN)

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Das beliebte Buch zum Newsletter - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe.Just One Thing gibt uns 52 kurze, kraftvolle Tipps und Tricks an die Hand, wie wir trotz Stress und alltäglicher Herausforderungen ein friedliches und erfülltes Leben führen können. Der bekannte Neuropsychologe Rick Hanson zeigt uns, wie wir unsere Zeit und Energie gezielt nutzen können, um unser Gehirn zu stärken und unser Herz zu öffnen.Just One Thing hilft uns,gut zu uns selbst zu sein,das Leben so zu genießen, wie es ist,auf unsere eigenen Stärken zu bauen,Stress und schwierigen Gefühlen zu begegnen,den Arbeits- und Familienalltag zu genießen.

Rick Hanson, Dr. phil., befindet sich als Neuropsychologe, Autor und Lehrer am Schnittpunkt von Psychologie, Neurologie und Buddhismus. Dr. Hanson unterrichtet u. a. an der Stanford University, am California Institute for Integral Studies und am New York Insight Meditation Center.

Erscheint lt. Verlag	15.7.2015
Übersetzer	Mike Kauschke
Sprache	deutsch
Maße	137 x 215 mm
Gewicht	431 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Gehirnforschung • Neuropsychologie • Praktische Übungen • Stärkung • Stress • Stressbewältigung; Ratgeber
ISBN-10	3-86781-140-7 / 3867811407
ISBN-13	978-3-86781-140-8 / 9783867811408
Zustand	Neuware