Fit Kids for Life (eBook)
146 Seiten
Turner Publishing Company (Verlag)
978-1-59120-580-7 (ISBN)
Fit Kids For Life covers common misconceptions regarding strength training for children. Kids can safely use resistance training to get fit for recreational activities and sports. Weight lifting allows children to build strength, prevent injury, and improve motor skills. Coaching tips, gender-specific workouts, and training programmes are included. Youll also find tips on pre- and post-exercise nutrition, staying hydrated while exercising, and healthy snacks.
| Erscheint lt. Verlag | 27.1.2006 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Schwangerschaft / Geburt | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Athletics • Fitness • fitness levels • health and wellness • Healthy Living • Injury prevention • injury prevention for kids • Physical Activity • Physical Exercise • recreational activities • resistance training for kids • Sports • Sports Training • strength training • strength training for kids • weight lifting for kids |
| ISBN-10 | 1-59120-580-8 / 1591205808 |
| ISBN-13 | 978-1-59120-580-7 / 9781591205807 |
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