Vom Couch-Potato zum Skitouren-Geher
Du schaffst das!
Seiten
2015
Motorbuch Verlag
978-3-613-50804-0 (ISBN)
Motorbuch Verlag
978-3-613-50804-0 (ISBN)
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Sport- und Freizeitsoziologin Kathrin Thoma-Bregar, erfahrene Tourengeherin, nimmt Anfänger und Einsteiger unter ihre Fittiche. Neben Infos zu Ausrüstung, Sicherheitsvorkehrungen und verschiedenen Techniken ermöglichen Trainingspläne schnell erste Erfolge.
Eins sein mit der Natur und in kleinen Gruppen dem Pistenwahn entgehen, die Ruhe und das Bergpanorama genießen, bevor das Gipfelglück und die Belohnung winkt: atemberaubende Abfahrten im Champagnerpowder. Sport- und Freizeitsoziologin Kathrin Thoma-Bregar, erfahrene Tourengeherin, nimmt Anfänger und Einsteiger unter ihre Fittiche. Neben grundlegenden Infos zu Ausrüstung, Sicherheitsvorkehrungen und verschiedenen Techniken ermöglichen Trainingspläne schnell erste Erfolge. Berichte über das Tourengehen als Wettkampfsport und Tipps von Experten des Metiers runden diesen kompakten Ratgeber ab.
Eins sein mit der Natur und in kleinen Gruppen dem Pistenwahn entgehen, die Ruhe und das Bergpanorama genießen, bevor das Gipfelglück und die Belohnung winkt: atemberaubende Abfahrten im Champagnerpowder. Sport- und Freizeitsoziologin Kathrin Thoma-Bregar, erfahrene Tourengeherin, nimmt Anfänger und Einsteiger unter ihre Fittiche. Neben grundlegenden Infos zu Ausrüstung, Sicherheitsvorkehrungen und verschiedenen Techniken ermöglichen Trainingspläne schnell erste Erfolge. Berichte über das Tourengehen als Wettkampfsport und Tipps von Experten des Metiers runden diesen kompakten Ratgeber ab.
Kathrin Thoma-Bregar ist studierte Sport- und Freizeitsoziologin und schreibt als freie Journalistin v.a. für Outdoor- und Bergsportmagazine. Wann immer es ihre Zeit zulässt, zieht sie die Felle auf und tobt sich auf Skitouren vor der Haustür aus: in den Berchtesgadener, Chiemgauer und Salzburger Alpen.
| Erscheint lt. Verlag | 24.9.2015 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Du schaffst das! |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 210 mm |
| Gewicht | 372 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Ski- / Wintersport |
| Schlagworte | Bergsport • Couch-Potato • Du schaffst das! • Fitness • Gesundheit • Herausforderung • Skier • Skitour • Skitouren • Skitour; Ratgeber • Tourenski • Training • Trainingslehre • von Null auf Hundert • Wintersport |
| ISBN-10 | 3-613-50804-4 / 3613508044 |
| ISBN-13 | 978-3-613-50804-0 / 9783613508040 |
| Zustand | Neuware |
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