Suspended Bodyweight Training -  Kenneth Leung

Suspended Bodyweight Training (eBook)

Workout Programs for Total-Body Fitness
eBook Download: EPUB
2015 | 1. Auflage
128 Seiten
Ulysses Press (Verlag)
978-1-61243-426-1 (ISBN)
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A STEP-BY-STEP GUIDE TO GETTINGAT HOME OR IN THE GYMA TONED AND MUSCULAR BODY WITH THE POPULAR SUSPENSION TRAINING SYSTEMAll you need to develop long, strong muscles and a fit, slender physique is this comprehensive guide and your suspended bodyweight trainer. Forget bulky machines and heavy weightsthese functional training workouts will unleash the full potential of any suspended bodyweight training system. You will simultaneously tone and shape your entire body for: Washboard AbsCarved BackSculpted ShouldersChiseled ChestRipped ArmsFirm GlutesPowerful Legs Packed with hundreds of step-by-step photos, clearly explained exercises and progressive training programs for all levels of fitness, this book will revolutionize your workout by teaching you how to maximize the benefits of this cutting-edge approach to total-body fitness.
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Erscheint lt. Verlag 3.2.2015
Co-Autor Lily Chou
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10 1-61243-426-6 / 1612434266
ISBN-13 978-1-61243-426-1 / 9781612434261
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