Grünes Eiweiß
60 vegane und vegetarische Rezepte mit Hülsenfrüchten, Pilzen, Getreide und Nüssen
Seiten
2015
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
978-3-7088-0667-9 (ISBN)
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
978-3-7088-0667-9 (ISBN)
TRENDTHEMA: PFLANZLICHES EIWEISS Der Wunsch nach einer Reduktion unseres Fleischkonsums wächst. Aber wie kann man sich dann mit ausreichend Eiweiß versorgen? In diesem Kochbuch stellt Ernährungsberaterin und Bestsellerautorin Ulli Zika-Goschler eine Vielzahl von köstlichen Rezepten vor, die ohne Fleisch auskommen und dennoch einen hohen Eiweißgehalt aufweisen. Sie kocht mit Linsen, Bohnen, Kichererbsen, Quinoa, Einkorn, Amarant, Tofu, Pilzen, Samen und Nüssen. Außerdem gibt es eine ausführliche Beschreibung der wertvollen Grundzutaten, Tipps zur Verarbeitung und viele ernährungsphysiologische Informationen rund ums Thema.
Ulli Zika ist Ernährungsberaterin nach TCM und befasst sich seit vielen Jahren mit ganzheitlichen Ernährungskonzepten. Sie bietet umfassende Ernährungsberatung, Kochworkshops und Vorträge zum Thema Genuss & Gesundheit an. www.gesundundgut.at
Aus dem Inhalt:
- Eine ausgewogene Ernährung ohne Fleisch
- Hülsenfrüchte und Nüsse - die Spitzenreiter unter den Eiweißquellen
Erscheint lt. Verlag | 8.9.2015 |
---|---|
Reihe/Serie | Kneipp Kulinarik |
Zusatzinfo | 50 farb. Abb. |
Sprache | deutsch |
Maße | 200 x 200 mm |
Gewicht | 430 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
Schlagworte | Eiweißpflanzen • Getreide-Kochbuch • hoher Eiweißgehalt • Hülsenfrüchte • Nüsse • Nuss / Nüsse • ohne Fleisch • pflanzliches Eiweiß • Pilze • Pilz-Kochbuch • Protein • Protein / Eiweiß • Tofu • Veganes Kochbuch • vegane und vegetarische Rezepte • Vegetarisches Kochbuch |
ISBN-10 | 3-7088-0667-0 / 3708806670 |
ISBN-13 | 978-3-7088-0667-9 / 9783708806679 |
Zustand | Neuware |
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