Blick ins Buch

Yoga kann sofort helfen

Heilsame Übungen für alle Lebenslagen

Evelyn Horsch-Ihle (Autor)

Buch | Softcover

120 Seiten

2015
Via Nova (Verlag)
978-3-86616-347-8 (ISBN)

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Dieses kleine Yoga-Soforthilfebuch gehört in jeden Haushalt und sollte immer griffbereit sein, ob zuhause oder unterwegs. Ein perfekter Helfer für alle kleinen und akuten Notlagen des Alltags! Stress auf der Autobahn? Zu viel gegessen? Herzklopfen? Eine aufkommende Erkältung oder müde Augen? Einfache Haltungen, spezielle Meditationen und viele wirksame Tipps und Tricks aus der "Zauberkiste" der yogischen Lebensweise unterstützen, stärken, beruhigen oder entspannen. Die speziellen Yogaübungen sind exakt abgestimmt auf viele kleine, oft wiederkehrende alltägliche Schwierigkeiten und Probleme und bieten schnelle, unkomplizierte Unterstützung!

Evelyn Horsch-Ihle ist seit mehr als 30 Jahren Yoga- und Meditationslehrerin. In ihrem Yogazentrum in Eckernförde arbeitet sie vor allem mit Frauen an den Themen „Weibliche Spiritualität“ und „Heilung“. Ihr Buch „Yoga für Krebspatienten“ ist im Jahr 2011 bei Via Nova erschienen.

Erscheint lt. Verlag	14.12.2015
Zusatzinfo	54 farbige Fotos
Verlagsort	Petersberg
Sprache	deutsch
Maße	115 x 165 mm
Gewicht	145 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Achtsamkeit • Ängste • Angstfreiheit • Atemrhytmus • Atemübungen • Ausatmen • Bewusstsein • Einatmen • einfache Haltungen • einfache Übungen • Emotion • Emotionen • Energie • Entschlossenheit • Geburt-Leben-Tod-Wiedergeburt • Geist • Gelenkschmerzen • Heilsame Übungen • heilsame Übungen für alle Lebenslagen • Heilungsprozess • Herzklopfen • Herz-Kreislauf-System • Herzmeridian • Herz öffnen • Hilfe für den oberen Rücken • Hoher Blutdruck • Impulse • Innere Weisheit • Kalte Hände und Füße • Klarheit • Konzentration • Konzentrationsschwäche • Körpermittelpunkt • Körperübungen • kraftvolle Bewegung • Krampfadern • Loslassen • Mantra • mantrische Wiederholung • Meditation • Meditationsbank • meditationskissen • negative Gedankenmuster umprogramieren • Neugeburt • Notlagen • Ohrgeräusche • OM • PMS • Power-Coaching • Probleme lösen • Prüfungsangst • Rückenschmerzen • Schlafstörungen • Schneidersitz • schnelle Übung bei Rückenschmerzen • Schulterverspannungen • Selbstfürsorge • Selbstvertrauen • spezielle Meditationstechniken • Stress • Stressbewältigung • Stress-Symptom • Tiefenentspannung • tiefer Atem • Trauern können • Übungen • Verdauung • Verhaltenstherapie • verlag via nova • Verspannungen lösen • via nova verlag • Weisheit • Weisheitszentrum • Wirbelsäule • Wut lösen • Yoga • Yoga-Ethik • Yoga-Haltung • Yoga / Joga; Ratgeber • Yoga kann sofort helfen • Yogameditation • Yoga; Ratgeber • Yoga-Soforthilfebuch • Yogaübungen • yogische Lebensweise
ISBN-10	3-86616-347-9 / 3866163479
ISBN-13	978-3-86616-347-8 / 9783866163478
Zustand	Neuware