Blick ins Buch

Die Atemschule des Yoga

Übungsbegleiter zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis

Gitta Kistenmacher (Autor)

Buch | Softcover

168 Seiten

2015 | 2. Auflage
Schirner Verlag
978-3-8434-1193-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)
Blick ins Buch (midvox)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

Artikel merken

Pranayama ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Anschaulich und präzise führt die erfahrene Yogalehrerin Gitta Kistenmacher den Leser in diese komplexe Atemkunst ein. Wertvolle Übungen bereiten ihn gezielt auf die verschiedenen klassischen Pranayama-Konzepte vor. Zum tieferen Verständnis fasst die Autorin yogisches Hintergrundwissen zusammen und erklärt dabei leicht nachvollziehbar die Anwendungs- und Wirkungsweisen.

Gitta Kistenmacher ist ausgebildete Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.). Sie praktiziert bereits seit über 40 Jahren Yoga, hat Erfahrungen mit verschiedenen Hatha-Yoga-Schulen gemacht und nimmt regelmäßig an Meditationsretreats, Yogakongressen und Yogaseminaren bzw. -workshops teil. www.gkistenmacher-yoga.de

Erscheint lt. Verlag	7.10.2015
Sprache	deutsch
Maße	144 x 190 mm
Gewicht	250 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Anuloma • Atembetrachtung • Atemhülle • Atemqualität • Atemschule • Bandha • Bhastrika • Bhramari • Blasebalgatmung • Chakra • Hatha-Yoga • Intervallatmung • Kapalabathi • Kundalini • Mudra • Nadi • Nadi Shodana • Pranamaya Kosha • Prana Vayu • Pranayama • Pranayama-Vorbereitung • Praxisbuch • Ratgeber • Reinigungsatmung • Shakti • Shitali • Surya Bheda Kumbhaka • Übungsbuch • Verdauungsatmung • Yoga • Zwerchfellatmung
ISBN-10	3-8434-1193-X / 384341193X
ISBN-13	978-3-8434-1193-6 / 9783843411936
Zustand	Neuware