Pranayama - Die Atemschule des Hatha-Yoga
Übungsbegleiter zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis
Seiten
2012
|
1., Aufl.
Schirner Verlag
978-3-8434-1048-9 (ISBN)
Schirner Verlag
978-3-8434-1048-9 (ISBN)
- Titel erscheint in neuer Auflage
- Artikel merken
Zu diesem Artikel existiert eine Nachauflage
Pranayama ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Dieser Pranayama-Übungsbegleiter informiert umfassend über die Atemschule des Hatha-Yoga. Er hält präzise praktische Anleitungen bereit und dient als Erinnerungsstütze zum Üben für zu Hause, stellt aber auch die Komplexität der yogischen Atemkunst dar. Wertvolle vorbereitende Atemübungen bereiten den Yogi gezielt auf die verschiedenen klassischen Pranayama- Konzepte vor, was dieses Buch sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene attraktiv macht. Auch die anschaulichen Grafiken machen das Buch anwendungsfreundlich. Zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis komprimiert die Autorin yogisches Hintergrundwissen und erklärt dabei sehr deutlich deren Anwendungs- und Wirkungsweise. Die Yoga-Fachbegriffe werden dabei zuverlässig übersetzt. Auch als Arbeits- und Übungsmaterial für Yogalehrer und in der Yogalehrer-Ausbildung sollte dieses Werk nicht fehlen.
Gitta Kistenmacher ist ausgebildete Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDY. Sie praktiziert bereits seit über 40 Jahren Yoga, hat Erfahrungen mit verschiedenen Hatha-Yoga-Schulen gemacht und nimmt regelmäßig an Meditationsretreats, Yogakongressen und Yogaseminaren bzw. -workshops teil.
Sprache | deutsch |
---|---|
Maße | 144 x 190 mm |
Gewicht | 198 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | Atem • Atem / Atmen • Atembetrachtung • Atemhülle • Atemqualität • Atemschule des Hathayoga • Gitta Kistenmacher • Hathayoga • Intervallatmung • Kistenmacher • klassische Pranayamas • Pranayama • Pranayama-Praxis • Pranayama-Vorbereitung • Reinigungsatmung • Übungsbegleiter zur Atemschule des HY • Verdauungsatmung • Yoga • Yoga / Joga • Zwerchfellatmung |
ISBN-10 | 3-8434-1048-8 / 3843410488 |
ISBN-13 | 978-3-8434-1048-9 / 9783843410489 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Buch | Hardcover (2012)
Westermann Schulbuchverlag
34,95 €
Schulbuch Klassen 7/8 (G9)
Buch | Hardcover (2015)
Klett (Verlag)
30,50 €
Buch | Softcover (2004)
Cornelsen Verlag
25,25 €