Blick ins Buch

Natürlich sein

Das erste ganzheitliche Life-Coaching für Bewegung und Ernährung

Felix Klemme (Autor)

Buch | Softcover

272 Seiten

2015
Knaur Balance (Verlag)
978-3-426-67500-7 (ISBN)

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In seinem ersten Buch stellt Felix Klemme das von ihm entwickelte Life-Coaching-Konzept "Natural Network" vor, mit dem er in seiner Arbeitspraxis bereits viele Menschen in die Lage versetzt hat, sich auf ganzheitliche Weise mit sich selbst zu beschäftigen und ihr Leben nachhaltig zu verändern. Sein Einfühlungsvermögen, die Wertschätzung und Natürlichkeit, kombiniert mit neuesten Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Psychoneuroimmunologie und belegt durch Erfahrungsberichte, machen das Konzept verständlich und individuell einsetzbar. Alltagstaugliche Übungen, Ernährungstipps sowie Denkanstöße zum Verändern von Gewohnheiten runden die einzelnen Themenschwerpunkte ab.

Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, Life-Coach und Gründer des Unternehmens Outdoor Gym aus Bonn. Zu seinen Kunden zählen übergewichtige Menschen, Profisportler, Burn-out-Patienten, Menschen mit Autoimmunerkrankungen sowie normal gesundheitsbewusste Menschen. 2014 wurde Felix Klemme als TV-Coach für die RTL II–Dokuserie "Extrem schwer" engagiert, in der er ein Jahr lang extrem übergewichtige Menschen dabei begleitete, ihr Leben zu ändern und abzunehmen.

"In "Natürlich sein" gibt Felix wesentliche Tools an die Hand für gesunde Ernährung, Bewegung und die Verwirklichung von Träumen."
Gold, 01.02.2016

"Felix Klemme bringt uns zurück in die Natur und en passant, erlernen wir, uns "gesund zu ernähren, sinnvoll zu bewegen und unsere Träume zu verwirklichen". Na, da sind wir doch dabei!"
NDR "DAS", 08.01.2016

"Klemme schreibt anregend-witzig, informativ und begeisternd."
Vitaljournal, 01.10.2015

"Das Leben verändern. Der TV-Coach gibt viele Tipps für Körper und Seele."
Laura, 06.01.2016

"Fit durch den Alltag - wie das geht zeigt Felix Klemme in 'Natürlich sein'"
Laura, 04.11.2015

Erscheint lt. Verlag	1.10.2015
Reihe/Serie	Knaur Balance
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	680 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bewegung (körperliche) • Gesunde Ernährung; Ratgeber • Gesunde Lebensführung; Ratgeber • Gesunde Lebensführung; Ratgeber
ISBN-10	3-426-67500-5 / 3426675005
ISBN-13	978-3-426-67500-7 / 9783426675007
Zustand	Neuware