Blick ins Buch

Der geborgene Ort (eBook)

Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress

Michaela Huber (Autor)

eBook Download: PDF | EPUB

2015
96 Seiten
Junfermann Verlag
978-3-95571-439-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Wer gestresst ist neigt dazu, äußere Mittel einzusetzen, um sich so lange zu manipulieren, bis Körper und Geist im gewünschten Modus sind. Ein Sachverhalt, der Michaela Huber nur allzu gut bekannt ist, denn seit Jahrzehnten arbeitet sie mit stressgeschädigten Menschen. Diese haben oft eine große Sehnsucht, einerseits nach Geborgenheit, andererseits danach, endlich mehr innere Ruhe zu finden. Die Autorin hat eigene Übungen entwickelt bzw. bestehende Übungen verändert, um Menschen eine Idee von Schutz und Geborgenheit innerlich vermitteln zu können. Dabei geht es ihr insbesondere um diejenigen, die als Kinder diese Geborgenheit nicht erlebt, aber eine große Sehnsucht danach haben. Die sechs im Buch enthaltenen Übungen finden sich – von Michaela Huber selbst gesprochen – auch auf der beiliegenden CD.

Erscheint lt. Verlag	23.10.2015
Verlagsort	Paderborn
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Geisteswissenschaften
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Beruhigung • chronischer Stress • E-Book • EPUB • Geborgenheit • innere Ruhe • Körper • Psyche • Schutz • Sicherheit • Stress • Stressabbau • Stressbewältigung
ISBN-10	3-95571-439-X / 395571439X
ISBN-13	978-3-95571-439-0 / 9783955714390

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