Blick ins Buch

Aus. Vorbei. Was nun? (eBook)

Bewältigungsstrategien bei Trennung

Barbara Friehs (Autor)

eBook Download: EPUB

2015
148 Seiten
Verlagshaus der Ärzte
978-3-99052-112-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Wenn Ehen oder Lebensgemeinschaften zerbrechen, trifft dies Frauen oftmals wesentlich härter als Männer. Viele fallen in ein tiefes emotionales Loch und müssen das Geschehen in einem oft schmerzhaften Prozess aufarbeiten. Auch wenn es keine allgemein gültigen Rezepte zur Bewältigung von Trennungen gibt, da kein Fall dem anderen gleicht, so lassen sich doch häufig ähnliche Muster und Abläufe feststellen. Deren Verständnis hilft bereits, mögliche Ursachen der Trennung zu verstehen, und es bieten sich damit auch Möglichkeiten, um eigene Emotionen und Gefühle besser verorten zu können.
In diesem Ratgeber finden Betroffene viele Anleitungen, wie sie sich selbst aus der Trennungskrise heraushelfen können. Checklisten und praktische Übungsteile unterstützen dabei, das Leben neu auszurichten, Selbstvertrauen zurückzugewinnen, die inneren Kräfte zu mobilisieren und so die Trennung positiv zu bewältigen.

Univ.-Doz. DDR. Barbara Friehs führt eine Praxis für Psychosoziale Beratung/Lebens- und Sozialberatung und befasst sich im Rahmen ihrer Tätigkeit als Dozentin an der Karl-Franzens-Universität Graz auch wissenschaftlich mit Beziehungs- und Erziehungsfragen.

Warum scheitern Beziehungen?
Warum Trennungen so schwerfallen
Phasen der Trennung
Gefühle und Emotionen rund um die Trennung
Bewältigungsstrategien
Aktivitäten und Rituale gegen Liebeskummer
Ein neues Leben

Erscheint lt. Verlag	23.3.2015
Verlagsort	Wien
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Partnerschaft / Sexualität
Schlagworte	Affäre • Depression • Eifersucht • Einsamkeit • Ex-Partner • Gefühl • Liebe • Liebeskummer • Opfer • Rache • Scheidung • Schock • Single • Trennung • Versöhnung • Wut
ISBN-10	3-99052-112-8 / 3990521128
ISBN-13	978-3-99052-112-0 / 9783990521120

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