fussballtraining Kartothek

Sicherheit, Präzision und Variabilität sind bei Torschüssen wichtige Erfolgsfaktoren. Ein Spieler, der sich durch echte Torjäger-Qualitäten auszeichnen will, muss ein Bündel anspruchsvoller Anforderungen erfüllen. Umso wichtiger ist es, dass die Spieler in einem langfristigen Ausbildungsprozess alle technisch-taktischen Grundlagen erlernen und schrittweise verbessern, um aus wenigen Torchancen unter Druck das Optimale – sprich: viele Tore – zu erzielen.
Bei Trainingseinheiten zum Schwerpunkt Torschuss empfiehlt sich eine ausgewogene Mischung aus Spiel- und Übungsformen. Wenige, stets gleiche Formen würden für Langeweile, Motivationslosigkeit und Leistungsstagnation sorgen. Zum Erlernen und Festigen des Torschusses bietet sich deshalb folgende Dreiteilung an: Zunächst erhalten die Spieler die Möglichkeit, in Übungen ohne Gegner durch viele Wiederholungen zahlreiche Erfolgserlebnisse zu sammeln. Die Formen mit Gegner sind dann schon näher am richtigen Spiel, weil auf den Schützen Raum-, Zeit- und Gegnerdruck einwirken. Schlussendlich dürfen die Spieler das Erlernte in Ausschnitten des großen Spiels (Spielformen) anwenden.