Richtig essen nach dem Fasten (eBook)

Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm
eBook Download: EPUB
2015
128 Seiten
Gräfe u. Unzer (Verlag)
978-3-8338-4693-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Richtig essen nach dem Fasten - Dr. med. Hellmut Lützner, Helmut Million
Systemvoraussetzungen
12,99 inkl. MwSt
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Schon einen Woche Fasten zieht einen grundlegenden Reiningungsprozess mit sich und kann einen echten Neustart in Sachen Lebensstil und Ernährung einleiten. Müdigkeits- und Erschöpfungssymptome schwinden, ernährungsbedingte Beschwerden heilen ab. Es entsteht ein Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und gleichzeitig sein erreichtes Gewicht halten kann. Ein prakitscher Speiseplan und zahlreiche zusätzliche Rezepte helfen, sich Tag für Tag nach dem Fasten wieder auf Essen umzustellen und gleichzeitig günstige Ernährungsgewohnheiten zu etablieren. Der erfolgreiche GU-Ratgeber bietet seit 30 Jahren eine zuverlässige Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Nachfastenzeit.

Dr. med. Hellmut Lützner, Facharzt für Innere Medizin und Physiotherapie, wurde 1928 geboren. Fasten, schon im Elternhaus Tradition, war stets Schwerpunkt seiner Tätigkeit: als Assistenzarzt in Dresden und Berlin und als Fastenarzt in der Buchinger-Klinik am Bodensee. 1975 übernahm er die Kurpark-Klinik Überlingen, eine Fachklinik für ernährungsbedingte Krankheiten. 1976 entstand begleitend zu der Fernsehsendung "Fasten für Gesunde" des Bayerischen Rundfunks sein Buch "Wie neugeboren durch Fasten", das seither als Bestseller millionenfach verkauft wurde. 1984 folgte in Zusammenarbeit mit dem Chefkoch der Klinik, Helmut Million, das Buch für die Nachfastenzeit "Richtig essen nach dem Fasten". Beide Bücher bilden die Grundlage für die Ausbildung zum/zur Fastenleiter/in.Helmut Million (Jahrgang 1949) ist Küchenmeister, Konditor und Diätkoch (DGE). Von 1975 bis 2013 war er als Chefkoch der Kurpark-Klinik Überlingen tätig. 2003 erhielt die Küche der Kurpark-Klinik den Bio-Star des Bundesministeriums für Verbraucherschutz, Ernährung und Landwirtschaft. Der mehrfach ausgezeichnete Koch ist auch bekannt als Autor zahlreicher Kochbücher.

Cover
Start
Copyright

Erscheint lt. Verlag 2.2.2015
Reihe/Serie GU Ratgeber Gesundheit
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Alternative Heilverfahren
Schlagworte Ableitungsdiät • Abnehmen • Abnehmprogramm • Anleitung • Anleitung und Aufbautage nach fasten • Apfel • Aufbautage • Autogenes Training • Ballaststoffe • basische • Buchweizen • DEM • Detox • Diät • durch • Effekt • entgiften • Entgiftung • Entschlacken • Entschlacken reinigen Detox entgiften • Ernährung • Ernährungsumstellung • Essen • Fasten • fasten anleitung • Fastenkur • Frischkäse • Gemüsebrühe • Gesunde • Gesunde Ernährung • Gesunde Küche • Gesundheit • glutenfreie • Grapefruit • GU • Heilfasten • Inhaltsstoffe • Jojo • jojo effekt • jojo effekt nach fasten GU • Kartoffel • Knoblauch • Kochen • Kräuter • Kurkuma • Lebensmittel • Milchprodukte • Mineralstoffe • nach • nach dem fasten • Nahrung • Petersilie • Petersilienwurzel • Pfeffer • Reinigen • Rezept • Rezepte • Rohkost • Rote Bete • Sanddorn • Sellerie • Shakes • Smoothie • Staudensellerie • Superfood • Tomaten • Tomatensalat • Tomatensauce • Tomatensuppe • und • vegetarische • Vitamine • Vollkornbrot • Vollwertig • Vollwertkost • weiter • weiter abnehmen • weiter abnehmen nach dem fasten • wertvolle Inhaltsstoffe • Zitrone • Zubereitung • Zunahma • Zunahma nach fasten Abnehmen durch fasten • Zunahme • Zwiebel • Zwiebeln
ISBN-10 3-8338-4693-3 / 3833846933
ISBN-13 978-3-8338-4693-9 / 9783833846939
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
EPUBEPUB (Wasserzeichen)
Größe: 45,3 MB

DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasser­zeichen und ist damit für Sie persona­lisiert. Bei einer missbräuch­lichen Weiter­gabe des eBooks an Dritte ist eine Rück­ver­folgung an die Quelle möglich.

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich
Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der …

von Christian Larsen; Bea Miescher

eBook Download (2024)
Trias (Verlag)
9,99
verstehen - anwenden - wohlfühlen

von Thomas Feichtinger; Susana Niedan-Feichtinger

eBook Download (2023)
Trias (Verlag)
8,49