Körpermanagement (eBook)
XIV, 349 Seiten
Springer Berlin (Verlag)
978-3-662-43643-1 (ISBN)
Gegen den inneren Schweinehund ...
von Patienten, Kunden oder Mitarbeiter sind gute Argumente ebenso gefragt wie Strategien zur Verhaltensänderung und erfolgreiche Trainingskonzepte. Dieses Praxisbuch gibt Physiotherapeuten, Fitnesstrainern, (Sport-)Medizinern sowie Experten der betrieblichen Gesundheitsförderung das Wissen aus der Sport- und Ernährungsphysiologie und Trainingsmethoden an die Hand und unterstützt sie dabei, den 'inneren Schweinehund' nachhaltig und wertschätzend an die Leine zu nehmen.
Es vermittelt Fitness- und Gesundheitsprofis aller Bereiche
- Praxisnahe Instrumente zur Leistungsdiagnostk, Planung und Durchführung von individualisierten Trainings
- Grundlagen einer leistungsfördernden Ernährung für Kopf- und Körper
- Psychologische Grundlagen zur Motivationssteigerung
Fragebögen, Messinstrumente und zahlreiche Zusatzmaterialien zum Herunterladen unterstützen bei der Entwicklung maßgeschneiderter Trainings und persönlicher Gesundheitskonzepte - zur Steigerung der Leistungsfähigkeit von Kunden und Mitarbeitern.
Dr. Bernd Gimbel hat an der TU Darmstadt Sport und Biologie studiert. Während seiner Zeit beim Deutscher Olympischen Sportbund) in der Abteilung Leistungssport in Frankfurt beschäftigte er sich mit Fragen des Hochleistungssports. Als wissenschaftlicher Berater begleitete er 1976 die Wasserball Nationalmannschaft zu den Olympischen Spielen nach Montreal. Im Jahre 1981 gründete er das Institut für Trainingsberatung. Seine Idee war es, Erkenntnisse des Hochleistungssports auf andere Zielgruppen zu übertragen. Seit dieser Zeit bietet er sein KörperManagement® Konzept Unternehmen, Selbstständigen, Sportlern sowie all jenen Personen an, die sich mit Gesundheit, Erhaltung bzw. Stei-gerung ihrer Leistungsfähigkeit und Lebensqualität beschäftigen. Gemeinsam mit seinem Sohn Diplom Sportökonom (univ.) Alexander Gimbel betreibt er ein Diagnostik und Trainingszentrum. Dort lernen die Kunden erfolgreich ihren Körper zu Managen. Darüber hinaus berät er Unternehmen in Sachen Gesundheitsförderung ihrer Mitarbeiter. Er ist Referent in nationalen und internationalen Unternehmen wie der MetroGroup, Deutschen Lufthansa, GMC Technology, ist im Lehrstab der Deutschen Fitnesslehrervereinigung e.V. und arbeitet als Personal Trainer.
Dr. Bernd Gimbel hat an der TU Darmstadt Sport und Biologie studiert. Während seiner Zeit beim Deutscher Olympischen Sportbund) in der Abteilung Leistungssport in Frankfurt beschäftigte er sich mit Fragen des Hochleistungssports. Als wissenschaftlicher Berater begleitete er 1976 die Wasserball Nationalmannschaft zu den Olympischen Spielen nach Montreal. Im Jahre 1981 gründete er das Institut für Trainingsberatung. Seine Idee war es, Erkenntnisse des Hochleistungssports auf andere Zielgruppen zu übertragen. Seit dieser Zeit bietet er sein KörperManagement® Konzept Unternehmen, Selbstständigen, Sportlern sowie all jenen Personen an, die sich mit Gesundheit, Erhaltung bzw. Stei-gerung ihrer Leistungsfähigkeit und Lebensqualität beschäftigen. Gemeinsam mit seinem Sohn Diplom Sportökonom (univ.) Alexander Gimbel betreibt er ein Diagnostik und Trainingszentrum. Dort lernen die Kunden erfolgreich ihren Körper zu Managen. Darüber hinaus berät er Unternehmen in Sachen Gesundheitsförderung ihrer Mitarbeiter. Er ist Referent in nationalen und internationalen Unternehmen wie der MetroGroup, Deutschen Lufthansa, GMC Technology, ist im Lehrstab der Deutschen Fitnesslehrervereinigung e.V. und arbeitet als Personal Trainer.
Die "Dauersitzer" von heute sind die Kranken von morgen - Bestandsaufnahme mit Lösungsansatz.- Körpermanagement - Analyse, Planung, Training, Kontrolle.- Out of Balance - Erst Beschwerden, später Krankheiten.- Anamnese und Diagnostik - Informationen für eine erfolgreiche Strategie.- Trainingsprogramme aus medizinischer Sicht.- Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates.- Verfahren zur Diagnostik von Kraft, Beweglichkeit und Koordination.- Training des Bewegungsapparates.- Körpermanagement am Beispiel eines chronischen Rückenschmerzpatienten.- Muskelarbeit erfordert Sauerstoff und Energie.- Diagnostische Verfahren der Ausdauerleistungfähigkeit.- Planung und Steuerung des Ausdauertrainings.- Körpermanagement an praktischen Beispielen.- Der Mensch ist, was er isst.- Ernährungsdiagnostik.- Ernährungstraining für bessere Leistungsfähigkeit.- Ernährungsmanagement am praktischen Beispiel.- Daseinsberechtigung des "inneren Schweinehundes".- Psychologische Arbeit mit dem Kunden.- Das Ziel bestimmt den Weg.- Wunsch - Wille - Handlung.- Kleine Motivatoren, die den Willensprozess lebendig halten.- Fünf Säulen der Identität als Ressourcenmodell.
Erscheint lt. Verlag | 24.1.2015 |
---|---|
Co-Autor | Elisabeth Malzfeldt, Marion Badenhop, Christine Breitbach |
Zusatzinfo | XIV, 349 S. |
Verlagsort | Berlin |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe | |
Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie | |
Schlagworte | Betriebliche Gesundheitsförderung • Ernährungsphysiologie • Gesundheitskonzepte • Gesundheitsmanagement • Gesundheitssport • Gesundheitstraining • Körpermanagement • Prävention • rehabilitation psychology • Sportphysiologie |
ISBN-10 | 3-662-43643-4 / 3662436434 |
ISBN-13 | 978-3-662-43643-1 / 9783662436431 |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
![PDF](/img/icon_pdf_big.jpg)
Größe: 13,1 MB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. den Adobe Reader oder Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. die kostenlose Adobe Digital Editions-App.
Zusätzliches Feature: Online Lesen
Dieses eBook können Sie zusätzlich zum Download auch online im Webbrowser lesen.
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich