Blick ins Buch

Das neue Knietraining

Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität

Siegbert Tempelhof, Marcus Gnad, Daniel Weiss (Autoren)

Buch | Hardcover

80 Seiten

2015
Nikol (Verlag)
978-3-86820-261-8 (ISBN)

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Nur die Muskeln um das Kniegelenk herum zu trainieren, das war einmal. Heute weiß man, dass gerade unser Knie von mehreren wichtigen Muskelschlingen, die von Kopf bis Fuß reichen, unterstützt wird. Mit dem neuen osteopathischen Knieprogramm werden alle wichtigen Muskelschlingen trainiert, um dauerhaft schmerzfrei zu sein.- Testen Sie den aktuellen Status Ihrer Knie für ein gezieltes Stufentraining.- Muskelkraft, Koordination und Ausdauer üben - Voraussetzung für kraftvolle, bewegliche Kniegelenke.- Spezielle Meridian-Übungen für mehr Energie.- Extra: Zwischendurch trainieren im Büro, Bus oder in der Warteschlange.

Dr. med. Siegbert Tempelhof und Dr. med. Marcus Gnad sind Fachärzte für Orthopädie und vertreten die ganzheitliche Orthopädie mit osteopathischen/manualmedizinischen, naturheilkundlichen und reflextherapeutischen Ansätzen. Sie arbeiten in leitender Position im Centrum für Komplementärmedizin (CfK) in München sowie an den Standorten Königsbrunn b. Augsburg und Oberstdorf. Daniel Weiss ist Physiotherapeut und Heilpraktiker in eigener Praxis in Königsbrunn bei Augsburg und München mit den Schwerpunkten Manuelle Therapie, Osteopathie und Sporttherapie.

Erscheint lt. Verlag	13.1.2015
Sprache	deutsch
Maße	150 x 180 mm
Gewicht	262 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Kniegelenke • Kniegymnastik • Knietraining • Training
ISBN-10	3-86820-261-7 / 3868202617
ISBN-13	978-3-86820-261-8 / 9783868202618
Zustand	Neuware