Erfolgreich altern (eBook)
301 Seiten
Hogrefe Verlag
978-3-8444-2583-3 (ISBN)
Dieses Buch zeigt auf der Basis von Erkenntnissen der Psychologie, Medizin und Kognitionswissenschaft die Rahmenbedingungen für ein gelingendes Altern auf. Einleitend wirft der Autor einen geschichtlichen Rückblick auf das Thema »alt werden« und klärt die Frage, was ein »erfolgreiches Altern« ausmacht. Biologische, soziologische und psychologische Sichtweisen auf das Altern werden vorgestellt und veranschaulichen, welchen Einfluss man selbst auf die Veränderungen beim Älterwerden nehmen kann. Die weiteren Kapitel behandeln die Bereiche Gesundheit, soziale Beziehungen und geistige Fitness und geben Empfehlungen, was wir frühzeitig, aber auch noch im Alter, tun können, um diese Lebensphase aktiv und zufrieden zu genießen.
Erscheint lt. Verlag | 25.2.2014 |
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Verlagsort | Göttingen |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
Schlagworte | Aktivität • Altern • Erwachsenenalter • Gedächtnis • Psychologie • Sachbuch • Senioren |
ISBN-10 | 3-8444-2583-7 / 3844425837 |
ISBN-13 | 978-3-8444-2583-3 / 9783844425833 |
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Größe: 3,5 MB
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