GOLF IM ZEICHEN DES ZEN (eBook)

Vorwort 5
Inhaltsverzeichnis 7
Einführung 8
Liste der Geschichten 12
Ein Wimpernschlag 15
Eins nach dem anderen 17
Der natürliche Lernprozess 19
Den Preis bezahlen 21
Halte es einfach 23
Der natürliche Rhythmus der Dinge 25
Prozess, nicht Produkt 27
Der beste Weg ist nicht immer auch der richtige 29
Vertraue auf deinen Körper 31
Was uns unser Denken kostet 33
Geduld üben 35
Ein zielgerichteter Verstand 37
Was immer du denkst 39
Nichts existiert 41
Sei glücklich, wo immer du bist 43
Ausgeglichenheit 45
Wenn du spielst, dann spiele 47
Füge dein Spiel zusammen 49
Erschließe dir neue Perspektiven 51
Gib deinem Geist das richtige Bild 53
Selbstkontrolle 55
Bekommen, was wir brauchen 57
Das Leben ist ein Echo 59
Bedingungsloses Vertrauen 61
Ein guter Golfspieler 63
Es ist nicht nötig zu vergleichen 65
Gib niemals auf 67
Deinen Schwanz jagen 69
Positives Selbstgespräch 71
Bewusstheit 73
Es ist gut 75
Fehldeutung 77
Das Geheimnis des Erfolgs 79
Änderungen passieren eben 81
Lernen durch Handeln 83
Der Vorteil, Entscheidungen zu treffen 85
Suche Perfektion in allem, was du tust 87
Vergleich 89
Nur eine Sammlung von Meinungen 91
Tue, was du für richtig hältst 93
Wir hören nur, was wir hören wollen 95
Zorn richtet mehr Schaden an, als wir denken 97
Vertraue dem Schicksal, doch binde zuerst deinen Hund fest 99
Die Herausforderungen des Lebens 101
Denken 103
Auf den Prozess fokussieren 105
Zwei Hunde, zwei Einstellungen 107
Die Trophäe 109
Meditation – eine einfache Aufmerksamkeitsübung 111
Ein sehr weiser Lehrer 113
Platz für eigene Notizen 114
Golfbegriffe 116
Über den Autor 117

Ein Wimpernschlag<>

Ein begabter junger Golfspieler glaubte, der einzige Weg, im Wettkampf erfolgreich zu sein, seien Stärke, Dominanz und das Besiegen aller anderen Golfspieler. Tao wusste, dass diese Einstellung des jungen Mannes nicht dazu beitragen konnte, innere Stärke zu entwickeln. Also rief er ihn zu sich ins Büro und erzählte ihm folgende Geschichte:

»Vor vielen Jahren beschloss die Regierung Japans, die Ausübung des ZEN zu verbieten. Sie sagten, diese Lehre sei eine Gefahr für den Staat. Also sandten sie Soldaten ins Land hinaus, um die ZEN-Tempel und alle Orte zu zerstören, an denen ZEN gelehrt wurde. In einem dieser Tempel, den die Armee stürmte, fanden die Soldaten Suzuki, den ZENMeister, in Zazen (einer Meditationsstellung) sitzend. Der General, ein sehr stolzer Samurai, stand über dem Mann mit seinem Schwert, bereit, ihn niederzustrecken.

Doch bevor er einen tödlichen Schlag ausführen konnte, öffnete Suzuki seine Augen und lächelte. Der General hielt in seinem Handeln inne, denn noch nie hatte er eine solch starke Ruhe und friedliche Energie gefühlt wie jene, die diesen Mann umgab. Er sprach zum Meister: »Weißt du, wer vor dir steht? Ich bin der Mann, der dir den Kopf abschlagen und dich töten kann, ohne mit der Wimper zu zucken.«

Suzuki erhob sich und schaute dem Krieger tief in die Augen. Dann sagte er: »Weißt du, wer vor dir steht? Ich bin der Mann, der seinen Kopf verlieren und getötet werden kann, ohne mit der Wimper zu zucken.«

In diesem Augenblick ließ der mutige Samuraikrieger sein Schwert fallen, beugte sein Haupt in Ehrfurcht und wurde selbst ein Anhänger des ZEN.