Apnoetauchen

Grundlagen - Trainingstipps - Praxis
Buch | Softcover
144 Seiten
2014 | 5., überarbeitete Auflage 2019
Delius Klasing (Verlag)
978-3-7688-3921-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Apnoetauchen - Dagmar Andres-Brümmer
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Atemlos in die Tiefe

Apnoe-Tauchen, auch Freitauchen genannt, ist ein einzigartiges Unterwassererlebnis, das sportliche Aspekte in idealer Weise mit dem Naturerlebnis einer faszinierenden Unterwasserwelt verbindet. Abgestimmt auf die eigene körperliche Leistung, erlebt man beim Apnoe-Tauchen, sich wie ein Delfin bewegend, neue Dimensionen in Raum und Zeit.
Die vollständig überarbeitete Neuauflage dieses Lehrbuchs über das Apnoe-Tauchen ist die ideale Anleitung für alle, die nur mit Maske, Schnorchel, Flossen und eventuell einem Kälteschutzanzug in die spannende Welt unter Wasser eintauchen wollen. Nicht die Rekordjagd nach Tauchzeiten und Tauchtiefen steht hier im Vordergrund, sondern die sinnvolle Steigerung der eigenen Fitness und Beweglichkeit im und unter Wasser. Da dieses Apnoe-Tauchen sehr viele gemeinsame Grundlagen mit dem klassischen Schnorcheln hat, hilft es auch dem Schnorchler, seine Ausflüge in noch mehr Einklang mit der Natur zu genießen.

Basierend auf langjährigen Erfahrungen hat Dagmar Andres-Brümmer alle notwendigen Fakten und Tipps zusammengestellt, die helfen, den Traum der Schwerelosigkeit zu verwirklichen und die dafür erforderlichen Schwimm- und Atemtechniken zu erlernen. Mit seinen Trainingsanleitungen, Ausrüstungserläuterungen und Bewegungsablaufbeschreibungen ist dieses reich illustrierte Lehrbuch schon heute ein Standardwerk in dieser noch jungen Sportart.

Erscheint lt. Verlag 7.7.2014
Verlagsort Bielefeld
Sprache deutsch
Maße 152 x 230 mm
Gewicht 356 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Segeln / Tauchen / Wassersport
Schlagworte Apnoe-Tauchen • Apnoe-Tauchen / Freediving • apnoe tauchen kalender • Atemtechnik • atmung tauchen • Freitauchen • tauchen bewegung • tauchen fintness • tauchen praxis • tauchen technik
ISBN-10 3-7688-3921-4 / 3768839214
ISBN-13 978-3-7688-3921-1 / 9783768839211
Zustand Neuware
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