Besser schlafen, 1 Audio-CD + Begleitheft
Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf
2014
ZYX Music (Verlag)
402-937805070-3 (EAN)
ZYX Music (Verlag)
402-937805070-3 (EAN)
- Keine Verlagsinformationen verfügbar
- Artikel merken
Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf / Hörbuch. Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Die hier vorgestellten Techniken und Methoden Yoga, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und die Schlafanalyse haben sich zur Behandlung von Schlafproblemen bewährt und sind auf lange Zeit wirksam. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Erscheint lt. Verlag | 19.5.2014 |
---|---|
Reihe/Serie | Wellness Hörbuch |
Maße | 129 x 142 mm |
Gewicht | 100 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | Einschlafhilfen • Schlaf |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Audio-CD (2023)
Ohrinsel - Alan Fields u. Marianne Rocher GbR (Verlag)
16,90 €
Meditationen für Selbstmitgefühl, innere Nestwärme und Freiheit
Audio-CD (2023)
Schirner (Verlag)
19,95 €