Die sanfte Kraft des Yoga
Heilsames Üben für Körper, Geist und Seele
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Die besonders sanfte Variante: wirklich für jeden geeignet! Heilsames Üben auch bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Leicht in den Alltag zu integrieren: Atemübungen und Asanas, die Geist, Körper und Seele gut tun. Übungsfolgen wie z.B. "Innere Quellen der Kraft", "Inneres Gleichgewicht bei Stress", "Ein kraftvoller Rücken". Extra: kleine Meditationsprogramme zum Relaxen.
Stephanie Schönberger ist freie Journalistin und Yogalehrerin. Die Schönheit des Yoga teilt sie in ihrem Yogastudion 8sam im Allgäu gerne mit ihren SchülerInnen.
Christina Loy-Birzer ist Yogalehrerin BDY /EYU in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya/ Yogalehrerin Jivamuktiyoga, sowie Heilpraktikerin für Psychologie und Psychotherapie / Imaginationstherapie nach C.G. Jung in München.
| Erscheint lt. Verlag | 11.9.2014 |
|---|---|
| Zusatzinfo | 63 farb. Abb. 501 Ill. 63 Abb. 4-c, 501 Illustrationen 1-c |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 193 x 246 mm |
| Gewicht | 686 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Asana • Atemübung • Krishnamacharya • Meditation • sanftes Yoga, sanfter Yoga • Viniyoga • Wohlbefinden • Yoga • Yoga / Joga • Yogaübung |
| ISBN-10 | 3-8354-1311-2 / 3835413112 |
| ISBN-13 | 978-3-8354-1311-5 / 9783835413115 |
| Zustand | Neuware |
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