Das hCG Kochbuch

Leckere Rezepte für die Diät- und Stabilisierungphase der beliebten Stoffwechselkur

(Autor)

Buch | Softcover
196 Seiten
2014
Aurum in Kamphausen Media GmbH (Verlag)
978-3-89901-890-5 (ISBN)
20,00 inkl. MwSt
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Wie kann ich während der Diät mit einer beschränkten Auswahl an geeigneten Lebensmitteln und vor allem ohne Fett, Zucker und Kohlenhydrate trotzdem schmackhaft essen? Welche Zutaten und Rezepte eignen sich für die Zeit nach der Diät, wenn ich weiterhin Kohlenhydrate reduzieren soll?

In ihrem neuen Buch »Das hCG Kochbuch« hat Anne Hild eine umfangreiche Rezeptsammlung zusammengestellt und jahrelange eigene Erfahrung mit eingebracht. Alle Rezepte lassen sich schnell und einfach zubereiten. Und auch Vegetarier und Veganer, die die hCG-Diät machen wollen, werden hier fündig.
Das Kochbuch zur Erfolgsdiät. Mit leckeren Rezepten erfolgreich Abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten. Seit mehr als 50 Jahren ist die hCG-Diät eine erprobte Methode um das Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Bisher war der Weg den Reichen und Schönen vorbehalten, denn die aufwändige Spritzenkur mit dem körpereigenen Stoff war und ist sehr kostspielig. Eine kostengünstige Alternative sind homöopathisch aufbereitete Tropfen, die mit kleinsten Mengen des natürlichen Hormons auskommen. Genauso wirkungsvoll und mit den neuen Rezepten geschmackvoll und alltagstauglich um zu setzten. Eine kurze Einführung bringt für Neueinsteiger und Weitermacher alles auf einen Punkt. Mit den 150 abwechslungsreichen Rezepten für die Diät- und Stabilisierungsphase wird das Abnehmen zum Genuss.

Anne Hild, Heilpraktikerin und klassische Homöopathin, beschäftigt sich seit Jahren mit der Bedeutung und Wirkung der Hormone auf unseren Körper und unser Wohlbefinden. Als Co-Autorin des Buchs „Natürliche Hormontherapie“ hat sie das deutsche Standardwerk über bioidentische Hormone geschrieben. In mehreren erfolgreichen Büchern hat Anne Hild die hCG-Diät im deutschsprachigen Raum eingeführt. Sie ist Initiatorin des Internetportals www.hormony.de

Vorwort
Wie funktioniert die hCG-Diät?
Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt!
Anleitung für die hCG-Diät
Die Vorbereitungstage
Die Diätphase
Tagesablauf während der Diät
Die Wahl der geeigneten Lebensmittel
Proteine
Gemüse und Salat
Obst
Getränke
Gewürze
Tipps für die Diätphase
Die Stabilisierungsphase
Tipps für die Stabilisierungsphase
Gewicht halten ohne Jo-Jo-Effekt
Die Diätphase
Suppen
Marinaden und Soßen
Salat und Gemüse
Fleisch
Fisch und Meeresfrüchte
Süßspeisen
Frühstück
Die Stabilisierungsphase
Suppen
Marinaden und Soßen
Arabische Vorspeisen
Salat und Gemüse
Fleisch
Fisch und Meeresfrüchte
Süßspeißen und Gebäck
Anhang
Kalorientabelle
Rezepte im Überblick
Nützliche Links
Bildnachweise

Erscheint lt. Verlag 31.3.2014
Verlagsort Bielefeld
Sprache deutsch
Maße 200 x 240 mm
Gewicht 612 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Abnehmen • abnehmen mit genuss • abnehmen ohne Jo-jo-Effekt • abnehmen ohne Sport • bewusste Ernährung • bewusst essen • Diät • Diät (Abnehmen) • Diät-Essen • Diätplan • Diätrezepte • Diät-Rezepte • einfach abnehmen • Ernährungsumstellung • Fasten • Gesund • Gesunde Ernährung • HCG-Diät • Homöopathie • Hormone • Jo-Jo-Effekt • Kalorien zählen • kochen in der Diät • kohlenhydratarm kochen • leichte Ernährung • Leichte Kost • leicht essen • Low-CARB • Rezepte • Rezepte zum Abnehmen • Stoffwechsel • Stoffwechsel / Metabolismus • Vegetarisch • Vegetarische Rezepte • Vegetarisches Essen • wenig Kohlenhydrate • Wohlfühlgewicht
ISBN-10 3-89901-890-7 / 3899018907
ISBN-13 978-3-89901-890-5 / 9783899018905
Zustand Neuware
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