Feed Zone Cookbook (eBook)
320 Seiten
VeloPress (Verlag)
978-1-937716-43-1 (ISBN)
Foreword by Levi LeipheimerForeword by Timmy DugganSCIENCE AND PRACTICE, AN INTRODUCTION BY DR. ALLEN LIMIN THE FEED ZONE LAB• Food Timing: Pre-Workout, Workout, Post-Workout• How Hungry Are You? Counting Calories and Managing Hunger• Divergent Ideas on Diet: Carbohydrate, gluten-free, and vegetarian• HydrationIN THE FEED ZONE KITCHEN• How We Use Macronutrients: Carbohydrates, protein, and fat• Building Your Plate• Feed Zone Cooking Guidelines: Smart substitutions, good shortcuts, reasonable indulgences, cooked and ready ingredients, recycling food• Common Ingredients: What you should know about rice, eggs, sugar, and salt• The Athlete’s Kitchen: What you need to get startedRECIPESBreakfasts: 26 recipes including homemade cereals, oatmeal, porridge, sandwiches, potato cakes, burritos, egg dishes, hash, tacos, pancakes, french toastsPortable Foods: 12 recipes including rice cakes, potato cakes, burritos, empanadas, waffles, griddle cakes, and muffinsApres: 29 recipes including quick recovery, small plates, handhelds, big plates, one-pot stews, and poultryDinner: 39 recipes including pastas, soups, salads, empanadas, tacos, pizzas, burgers, seafood, Indian cuisine, grilled options, poultry, pork, and beefDesserts: 8 recipes including drinks, puddings, and cakesBasics: 47 recipes and techniques for cooking sides, sauces, dressings, and toppingsAt the Back: How to Make Cooked and Ready Foods, Nutrition Data for Additions and Alternatives, ConversionsAppendixesIndexAcknowledgmentsAbout the AuthorsCredits
Erscheint lt. Verlag | 1.11.2011 |
---|---|
Reihe/Serie | The Feed Zone Series |
The Feed Zone Series | The Feed Zone Series |
Verlagsort | Boulder |
Sprache | englisch |
Gewicht | 454 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher |
Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche | |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Motor- / Rad- / Flugsport | |
Schlagworte | allen lim, biju thomas, easy healthy recipes, feed zone portables, meal ideas, meals for athletes, recipes for athletes, recipes for cyclists, recipes for marathoners, recipes for runners, recipes for trail runners, recipes for triathletes, snack ideas, the feed zone cookbook, velopress, recipes for climbers, recipes for backpackers, recipes for mountain bikers • allen lim, biju thomas, The Feed Zone Cookbook, Feed Zone Series, Biju's Little Curry Shop, Skratch Labs, Run Fast Eat Slow, easy healthy recipes, feed zone portables, meal ideas, meals for athletes, recipes for athletes, recipes for cyclists, recipes for marathoners, recipes for runners, recipes for trail runners, recipes for triathletes, snack ideas, the feed zone cookbook, velopress, recipes for climbers, recipes for backpackers, recipes for mountain bikers • Biju's Little Curry Shop • biju thomas • easy healthy recipes • Feed Zone Portables • meal ideas for athletes • meals for athletes • recipes for athletes • recipes for backpackers • recipes for climbers • recipes for cyclists • recipes for marathoners • recipes for mountain bikers • recipes for runners • recipes for trail runners • recipes for triathletes • Run Fast Eat Slow • Skratch Labs • snack ideas • velopress |
ISBN-10 | 1-937716-43-0 / 1937716430 |
ISBN-13 | 978-1-937716-43-1 / 9781937716431 |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
![EPUB](/img/icon_epub_big.jpg)
Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich