Fighting Fatigue in Multiple Sclerosis - Nancy Lowenstein

Fighting Fatigue in Multiple Sclerosis (eBook)

Practical Ways to Create New Habits and Increase Your Energy

Nancy Lowenstein (Autor)

eBook Download: EPUB

2009
279 Seiten
Springer Publishing Company (Verlag)
978-1-935281-60-3 (ISBN)

400,000 people in the U.S. alone have multiple sclerosis. Of that, 86% cite fatigue as the number one symptom of their disease. Commonly people resort to substances such as caffeine, sugar and medications to combat fatigue with mixed results and uncertain health effects. Occupational therapists teach clients "e;Energy Conservation Techniques"e; to deal with their fatigue without resorting to drugs. These approaches have been shown, through research, to have positive impacts on individual's ability to deal with this debilitating symptom of MS.The information in Fighting Fatigue in Multiple Sclerosis: Practical Ways to Create New Habits and Increase Your Energy will help individuals with MS learn techniques to assist them in having more energy to do the activities they enjoy. Many people give up doing the "e;fun"e; activities in their lives in order to get through the "e;must dos."e; This book will give them the tools to manage their time and activities in order to do both. Nancy Lowenstein's expertise on fatigue management, rehabilitation and environmental modifications make this the go-to book for dealing with fatigue and multiple sclerosis.

Busy lives, busy minds and busy bodies
Let's look at your daily routine
Let's rate and rank your daily activities;: It's all so important! What can I change?
Fitting it all in. Is that possible?
Do I have to go to the gym?
Do I have to go upstairs again?
The Power Nap
Ways to simplify
How to make the changes stick.

Erscheint lt. Verlag	14.1.2009
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
ISBN-10	1-935281-60-7 / 1935281607
ISBN-13	978-1-935281-60-3 / 9781935281603

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