Yoga im Büro

fit und entspannt am Arbeitsplatz

Carola Bleis (Autor)

Buch | Spiralbindung

56 Seiten

2014
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7322-8002-5 (ISBN)

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Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser/innen bei ihrer aktiven Pause am Arbeitsplatz oder einfach zwischendurch. Ein kurzer Bewegungs- und Entspannungsausgleich ( die fünf Minuten Pause ), gibt zwischendurch neue Energie für Körper und Geist.

Carola Bleis: Carola Bleis arbeitet seit über zwanzig Jahren als freiberufliche Dozentin für Bewegungstherapien und Massage. Sie ist häuptsächlich in der Erwachsenen Bildung tätig, und unterrichtet unter anderem für Berufsverbände der Physiotherapie, Schulen und ähnliche Institutionen. Sie leitet Weiterbildungen und Seminare. Als Autorin schreibt Carola Bleis reglmäßig Artikel zu den Themen Bewegung, Massage und Wellness für unterschiedliche Verlage und die regionale Presse. Mehrere ihrer Bücher zum Thema Fitness u. ä. sind bereits erschienen

Erscheint lt. Verlag	24.1.2014
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	88 g
Einbandart	Spiralbindung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
ISBN-10	3-7322-8002-0 / 3732280020
ISBN-13	978-3-7322-8002-5 / 9783732280025
Zustand	Neuware