Yoga for Busy People (eBook)

Increase Energy and Reduce Stress in Minutes a Day

Dawn Groves (Autor)

eBook Download: EPUB

2012
160 Seiten
New World Library (Verlag)
978-1-57731-266-6 (ISBN)

Yoga for Busy People takes the complex and sometimes enigmatic practice of yoga and breaks it down into three simple steps - all of which can be completed in the time it takes to have a coffee break. In just minutes a day you can: alleviate stress, conserve and replenish your energy, increase your concentration, and better prepare yourself to face the demands of a busy schedule. Practical and inspiring, Yoga for Busy People shoes that yoga is for those of us who want to increase our productivity and our inner peace, who want to be healthier and fee more relaxed.

Erscheint lt. Verlag	31.1.2012
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-57731-266-X / 157731266X
ISBN-13	978-1-57731-266-6 / 9781577312666

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